时间：2023-02-18 14:35:01 浏览：77
自从4.14那次月经后开始备孕，这之前测过两个周期的排卵有强阳拉丝，挺正常的28-30天月经，可是五一期间排卵这次特别紧张没中奖，过于紧张导致内分泌失调了。
5月份月经罢工，孩子也没来，排卵后天天测急疯！终于忍不住了，5.30去找医生看，阴超内膜0.6，卵泡多而且小，开了6天补佳乐+3天黄体酮针，4.5.6打了三天，10号来月经了可是黑色的量少啊，我情急之下做了红糖姜水（可费力了），月经就持续6天，每天一片m巾就够了。
转眼就到第14天，就是23号兴高采烈的去找医生监测卵泡，结果晴天霹雳啊，内膜0.56，双侧卵泡各15个，最大9mm，死了吧！医生直接诊断多囊！！要我做宫腔镜检查是否粘连，我不同意就灰溜溜回家了！心情低落到极点，想死的心都有了！心想自己的身体没有这么糟糕吧！
然后6月底去了一趟外省探亲开车来回2000多公里挺累的，28号回到广州立马约了我的客户中医30号看。我说我要调理月经，他把脉就给我开了7付中*，苦得要死啊，还好没吐，神奇的是第一周喝了3付排卵强阳（2号强阳），白带拉丝粗粗的，又拉老公做了功课（老公不太情愿，说我糊弄他）。
第二周又去找这个中医，继续喝，这周喝了六天也就是排卵第八九天了，发现金秀儿早孕有灰灰的印，大卫白板。第二天早上又测了金秀儿明显一些了，决定去验血（13号），结果hcg5.93（不好判断），尿检也是弱阳性，中医说没确定怀没怀让停*观察，自己灰溜溜回家了，但是坚信自己怀孕了。
天天在家测早孕试纸，大卫、海氏海诺、金秀儿三种一块测，加深好慢啊！18号又抽血hcg180.2，翻倍了，试纸也加深了，20号今天也验血631.8，大卫早孕已经是漂亮双杠。图一金秀儿，图二大卫最后一根今早的，图三四是今天20号的金秀儿和大卫，图五海氏海诺早孕（前些天的了），图六可丽蓝。
现在的心情无法形容，除了激动还是激动！6.10末次我都觉得这次没法怀的了，连喝中*调理和促排的路我都想好了，老公也觉得我怀不了。回想我6月到现在所做的一切，都觉得值得。
分享给大家：
月经期间喝了7天红糖姜水（需要做法私我），月经结束几乎天天泡脚（后来被判断多囊也泡），
每天吃10颗8颗干的红枣，还有就是吃斯利安叶酸、来益维e、玛特纳维生素，
两三天就打一次豆浆喝，排卵前后还喝过两次黑豆糯米粥（放点冰糖挺不错）。
每天就干一堆这些乱七八糟的事，当时不管三七二十一做了再说。偶尔饭后散散步，对了，2号那个周末跟闺蜜去了莲花山看莲花，花儿太美，好开心。功夫不负有心人，可能宝宝就是这么来的吧。
说的有点乱，希望对大家有所帮助。祝大家好孕！
宝妈们，放下心情，好孕自己来。感谢妈妈帮姐妹推荐的猪腰子和乌鸡白凤丸。我想告诉姐妹们没什么特殊的身体不适，千万不要上 医院 ，我就是吃了很多苦*，看了好的多医生。其实每个人都有自愈能力的。如果你信佛教，最好每天念几遍佛经，总之自己要有信仰，不要心情低落，不要放弃希望，要慈悲善良，感恩上仓。
还有就是如果有不适一定要去三甲医院看，不要乱看，乱吃*，切记～这是体会啊
还有 锻炼 很重要，一是每周至少2——3次的有氧运动，例如跑步，有雾霾一定要在健身房，二是要去户外，对于非雾霾天要去吸收大自然的天地之气，晒太阳40分钟
还有就是充足的睡眠，我本身一直有 盆腔积液 ，多走就会劳累腰低酸痛，月经量真的算少的，但是周期是准的，对于和我一样的姐妹认为自己是慢性 盆腔炎 也罢，一是确定输卵管通畅，就可以备孕，前期可以拿出2个月的时间热敷小肚子和腰低，粗盐配中*，中*打磨成粉状，放到笼屉里蒸一下，大概20分钟利用水蒸气渗入，粗盐可以放到腰低，如果严重可以每天2次
在一个最重要的是静养，我是辞职了的。当然不劝大家，每个人情况不一，按自己计划来，因为大多数慢性炎症，还有很多姐妹的内分泌，及查了许多都合格，就是没好孕的，都可以统称为亚 健康 ，人自身是有免疫系统的，不要让自己丧失免疫系统自行修复能力，这个很重要
备孕期间一定要放松，要找对自己的排卵日甚至时间关键点，只要排卵，那里好孕就很近了，那怎么观察自己的排卵日呢，首先有白带拉丝观察发，如果你月月见拉丝，就不要怀疑自己的输卵管了，当然这是我个人看法，二就是排卵试纸，我也是看了帮里姐妹的发的帖子受益的，我备了100个排卵试纸，最好是大卫，准，进去排卵期就开始测，我这里是2-3小时测一次，不怕浪费试纸，直到测到强阳开始aa很多姐妹用大卫的测不到强阳，因人而异，阳也可以，但是要坚持测，强阳转弱的6-12小时内aa这个很关键，基本就没问题，如果不放心，可以在强阳前补一次，接近白板一次，我觉得抓对期间可以2次，我就是2次，这里最好配合基础体温，我一直是，你就能更准确的判断排卵时机，成功好孕～
这里要特别说，丈夫的 精子 质量很重要，太频繁aa人也疲劳质量又低，反倒不好，丈夫一定要多运动，不要自私都要妻子承担，还有aa时找到适合自己的体位，你要清楚自己是 子宫 前位还是后位，后卫要在pp下垫两个枕头～最好控40分以上，然后就静待着床吧，着床期要能慢慢走动不要剧烈，有助于着床～
好啦，姐妹们，我大概就是这么多，我是备孕3年的，经历不用多说了，姐妹们都懂得，在这里鼓励大家至于我写的大多都是自我经验之谈，全凭自己感受，仅供参考，你们可自己按自己的情况调整，祝各位好孕～
下面我分享一下备孕这两个月的经历：
第一个月朋友就推荐用排卵试纸（那时候还不知道有妈妈帮），结果我试的一塌糊涂，浪费了一些，又在网上查使用方式，由于年纪大了，特别紧张，天天期盼着，结果姨妈准时驾到。当时的心啊，就开始怀疑是不是自己身体有病啊？
经期第三天去 医院 检查了内分泌，结果显示正常，又去看了中医，医生依然说我没说么大问题，不过也开了几副中*，说回去吃吧，没准儿吃了我的*就怀孕了呢。
我知道中医讲的是心态，他在安慰我，给我信心。我也很开心，回家吃*。
我是10月16日姨妈日，经期过后继续排卵试纸，28日排卵试纸弱阳，29号有加深，但不是强阳，30号依旧。结果到31转弱了，没到强阳就转弱了，我真的不明白怎么回事儿又蒙了，加上体温没上升，开始怀疑试纸了，我决定去医院。
2号去了医院监测，做了b超，医生说我这没法监测，晚了，左侧虽然有一个1.8的，右测还有个小的，但是不排除已经排完了的可能。（因为一般监测都是进入排卵期就跟踪监测），当时我就想哭。
回家后继续试纸检测，结果3号又是弱阳，5号强阳（我在4号5号安排了功课）。
10号就感觉胸部苏苏的疼，随后空腹的时候会有恶心的感觉，小腹像岔气儿一样一直（心中暗喜，也没跟老公说）。
到14号强烈的姨妈感，别提当时的感觉了，失望至极，结果这种感觉到16号姨妈也没来。17号的时候也会疼，不过和姨妈感不同。
我在帮里看见怀孕排卵试纸是阳性，我就试了一下，结果弱阳，当时很高兴但毕竟不是早早孕，保持了情绪，下图是16、17、18号三天的排卵试纸，今天测到强阳，我就试了早早孕，结果真的两道杠，当时激动坏了，老公也高兴，嘱咐了一大堆才去上班。可是现在肚子疼让我很困扰，去医院还有些早，就只能求助帮里的姐妹们了。
建议大家【不要完全相信排卵试纸，应该结合医院的b超】，这样免得错过最主要的那两天，最后祝大家都好孕！
虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。*是为治病而设，即使服滋补强壮剂也有针对性，所以调补要辨证，进补最好在医师指导下，合理地、有目的地选用。
古人说“食也，性也”，就是说食物是有性味的。祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何运用饮食增补生殖细胞呢？生 殖细胞的营养成分主要是优质蛋白质、精氨酸、维生素和微量元素。所以调补生殖细胞，应认真考虑食物中的这些营养含量，以适当进食。①进食优质蛋白与精氨 酸。如瘦精肉、猪脊髓、鱼、虾、牛羊肉等均含优质蛋白;鳝、海参、墨鱼、蹄筋等含精氨酸。②补充各种维生素。各类蔬菜中含有大量维生素，如 番茄 、玉米、萝 卜、蛋等富含维生素c、维生素b6、维生素b12等。③增加矿物质食物，摄入微量元素。大多贝壳类食物，如蛤蜊、牡蛎、螺蛳、鲍鱼之类，含有微量元素锌、 锰等。④适当添加含性激素的食品。如羊肾、狗睾、鸡肝、动物鞭等，有提高性激素水平的功能。
维持正常性功能，保持性腺分泌功能的正常，是不孕、不育患者应时刻注意的，下述食品虽有增强活力的作用，但在使用时还是应当结合个体需要，慎重选取为是。
羊肾补精血
动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。
其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。
鹿茸助壮阳
鹿茸，是鹿头上所生的未老化的角，它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同，特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许，所生 鸡蛋 其味特佳，且有助精壮阳作用。
鹿茸，可将其磨粉，1日服2次，每次0?2~1克，用以强健筋骨。也可将它泡于酒中，浸24小时，每天少量稍稍饮之。必须强调指出，鹿茸是辛热壮阳之品，能温补命门，壮督温阳，阴虚之体是不宜食用的。泡酒而欲助兴，则不宜过量，只可酌情饮用，尤其不可醉后入房。
鱼鳔滋肾精
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的*（食）品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就 是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细 胞的生长、发育，用治 女性 的 月经失调 、崩中、带下等效果颇佳。
鱼鳔作为食品，是席间珍贵的海味，可以油发、水发，或熬膏汤，或加入虾仁、笋片等，滑、溜、炒，食之，倘加入菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一起煲汤，则味美而滋补之力更甚。
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