排卵第十天官方好孕-孕前准备

我会写很多，会很详细，希望对大家有用。

首先，我这次是4月1号晚至4月2日下午这一时间段排的卵，因为我在3月31号下午测了一下卵泡，当时医生写了17.6还有7.6两个数字，我到现在为止也不明白是不是说我的卵泡不圆之类的意思，还是分别两个卵泡大小的意思，总之我找的那个医生跟我说，接下来几天她都不上班，无法继续监测，我这个情况接下来随时有可能排卵，所以要求从当晚开始，隔天同房，直到六天后她上班了再去查。（后面我再说为啥我要检测卵泡）

检测完卵泡我回到家，等到晚上11点我用排卵试纸，五到十分钟观察就两条杠颜色一样了，（我用大卫排卵试纸，我是从来就没有白板过的，月经期最低都是弱弱弱阳，显示指数36），由于当晚老公很累，我也还没到强阳的时候，所以我也没强行安排功课，想再等到强阳时再安排，于是当晚没听医生的直接睡觉了。

第二天4月1号，早晨要早早起来去扫墓，起床时7点我测了排卵试纸强阳了，但因为有事我跟老公也没兴趣，就想等到扫墓回来时间充裕我们再好好安排功课。回到家早上11点我们安排了功课，我是子宫前位，由于上一次备孕我功课完后屁股下垫了一晚上枕头，还时不时把腿抬着躬起来，后来才知道原来那样对于我们前位的来说是避孕，所以这次完事我直接就平躺着。

在这里提醒各位姐妹，最好的就是同房的时候最好能跟老公一起到高潮，最好让老公配合你们，因为女性高潮时阴道和子宫都会收缩，宫颈口会打开，特别利于精子在阴道里的游动，尤其是一推一缩有利于把精子直接送进宫颈口，所以这次功课完我流出来的精液都特别少，并且功课完后我在床上平躺了两个多小时，玩手机让自己睡了一觉，并且整个过程都平躺着，头睡晕了都只把头左右侧，身子保持平躺，最多微微侧。

起床的时候一点半，我测了一下排卵试纸，检测线立马红，很快就超过了对照线，强阳得更厉害了，我想着今天一天之内排卵我都不担心了，有精子大军在等着了。晚上11点，排卵试纸是两条杠一样了。

第二天4月2号早上，排卵试纸已经不到阳性了，检测线比对比线弱了一点了，但还不是特别弱，等到中午1点多老公回来了一趟，我在想如果真的已经是转弱了已经排了那是不是要再安排一次保险点，最后我跟老公又安排了功课，由于有个朋友在楼下等他，所以导致我俩这次功课质量不太好。可是心里得到安慰啊，不管排过卵了还是快要排了都不担心了。这次功课完我继续在床上又平躺了三小时。。

我是一直测体温的，排卵前体温一般都是36.3-36.4，排卵后一般都是36.65到36.8之间，上次持续了13天之后突然下降到36.4，第二天大姨妈立马报道。这次我就没想天天测就隔天测一下那种。看到有姐妹说怀孕了会胸涨，我就留意胸，除了感觉捏乳头的话才有点不适的感觉，不然一点感觉都没有。不想套症状，然后真的是有症状的，所以我才4月10号清早突然测了早早孕，有了很浅很浅的印，自己不确定，还问了帮里的姐妹，在这里谢谢各位姐妹。

症状：4月3号到4月6号，左边乳头捏着有点不舒服。4月7号到4月9号，拉肚子，不管一天上一次还是两次还是三次，都是稀的。同时腰很酸头很晕，因为我在准备公务员考试报了补习班，4月6号开始每天高强度上课，一开始我还以为是坐久了板凳又硬所以腰酸，上课强度大睡眠少所以晕，慢慢的我才觉得不太对劲。。

很多姐妹说小腹会有大姨妈来的感觉，我觉得这好像不是大姨妈来的感觉，这种感觉说不出来，就是如果你把小腹收起来会有种憋着气或者呼吸困难的感觉，在小腹的中间靠右一点点有隐约的感觉，你就是能感觉到那一点不太舒服。

之前还看到过很多姐妹说怀孕了会有感冒症状，我才发现这好像是真的，这也是导致我怀疑自己是不是怀孕的原因，我在4月9号的时候，早上醒来嗓子咽口水疼，我以为是天热了我喝水少，接下来直到现在，我的嗓子依然很疼，还咳嗽，也没敢吃*。

4月10号测的验孕棒，很浅很浅的印，4月11号也就是昨天晚上连用三根，灰印变粉印，今早到医院抽血，官方好孕了。距离我排卵那天应该是十天左右。

经验：我是从今年1月开始备孕的，平时月经周期有时三十多天，有时四十多天，所以必须借助排卵试纸找排卵。1月9号来月经，7天来完之后每天测排卵，一直四十七八天才测到强阳，在那之后十五天也就是3月11号才来月经，我已经醉了，从来没有那么久过。害怕自己是不是有问题，于是月经第五天我做了性激素的检查，所以这份检查，两家医院说没问题，一家医院怀疑我多囊，让我在月经第六天做了基础卵泡监测，显示结果是左右两边卵巢卵泡都大于12个，当然，仅仅凭这一点说我是多囊是不可能的，因为我没有具有多囊卵巢的种种体征，尤其是性激素那方面，而且我也可以自己排卵可以自己来月经。于是我就隔几天隔几天去检查看我卵泡的生长情况，终于在19天的时候卵泡长成了优势卵泡并且快要成熟破裂了。

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1，心情。我认为怀孕，心情很重要，我备孕那么久，每个月都高度的精神紧张，直到怀孕前一个月，感到心力憔悴，不想再到全国各地奔名医了，不想上网了解怀孕的知道了，想彻底放弃了，一个人嚎啕大哭，把睡梦中的老公都给吓醒了，后来老公说不要孩子了，我们一样生活到老，要不去抱个也行。于是我扔掉*罐，*瓶，决定不要吃*，不再上医院，自己好好食疗加艾灸，人放松了，下个月就真的怀上了，有时候宝宝就是调皮，和我们捉迷藏，我们要有好的心态迎接宝宝，宝宝才愿意来到我们家庭里

2.运动。生命在于运动。这个道理谁都懂，但是有几个人能够坚持呢？真正坚持的人，才会有收获。现代人的运动量是越来越少了，几乎没什么运动，也没有什么劳动，所以各种疾病就来了，运动能够给人放松的心情，让全身的细胞活跃起来，促进血液的循环，当身体微微出汗的时候，全身的毒素也随之排出来，每天做运动，增强抵抗力。我在怀孕前一个月开始，除了工作需要的运动外，我还每天快走一小时，跳绳每天4000个，听说在pl期跳绳，能够增加输卵管的蠕动性，让受精卵能够顺利的进入到子宫着床，但是着床以后就不要跳绳了。坚持每天至少做半小时的有氧运动，我认为这是提高身体素质所必须的，不要把所有的希望都寄托在医*上，有时候医生还不如自己了解自己，自己主动的去掌握自己的身体。

3.艾灸。我想我是很适合艾灸的，有巧囊，有肌瘤，还有顽固的支原体感染，似乎这些都是吃*非常难以解决的问题，手术又会有更多问题产生，会导致子宫内膜薄，盆腔有积液更容易形成输卵管粘连，如果术后半年未怀，问题更复杂，加上我宫寒痛经，我想艾灸至少能解决我宫寒的问题，也是出于对治疗的无奈才选择艾灸的，我想应该更早的开始艾灸的，另外艾灸可以促使卵泡生长，我在艾灸前做过数不清的卵泡监测，最大是长到20*17，而在艾灸后，没有到pl的那天就能测到卵泡涨到22*17了，于是给我增强了信心坚持艾灸。

早晨起床灸大椎，天突治我的咽炎，然后趴在床上，用单眼的灸命门穴半小时，四眼盒灸八髎穴一小时，如果有时间就反过来灸中脘单眼盒半小时，小腹四眼盒一小时，晚上灸足三里，三阴交，单眼盒各半小时到40分钟，有时候还用四罐艾灸罐灸两个膝盖，感觉膝盖很僵硬，经常酸痛，晚上泡脚

4.泡脚。泡脚是中国自古的养身之道，促进血液循环，现代女性很多不孕主要是气血不足，受寒太多，多多泡脚，疏通经络，结合艾灸，有很好的促进血液循环的效果，血液流动快了，当然就能把更多的赃物和毒素排出，更能净化血液，泡脚一定要坚持，注意温度，不要太烫，温度比我们人体高5到6度就可以了，泡到额头，发际微微出汗就可以，不要泡到满身大汗直流，因为艾灸本身也是一个泄的过程，如果泡脚大量出汗，更是在泄，容易形成虚脱，疲惫。

5.寄托。我自小生来就是一个没有任何信仰的人，可能是受父母的影响，从来不相信神仙佛祖，可是，两年的备战经历，和心理巨大的压力，我开始相信命运了，但是，对于佛教，还是一无所知，当听说普陀山的菩萨很灵后，在绝望中的我，决定去拜一拜佛，当时是这么想的：为了孩子，一切能做的我都尽力做到，如果所有的努力我都做过了，还是没有孩子，我只能认命。因此，拜佛我也是费了心思，在网上查好路线，和老公一起奔赴普陀山求子，当时老公也是极度不信佛的，为了满足我的心愿，他也陪我去了，他说：我是不信佛的，如果这次拜佛真的怀上了，我从此对菩萨深信不疑，我一定来磕头还原！我说，这个月肯定是没有希望了，pl期刚好来拜佛，拜佛期间，不要同房的，他说如果下个月有了，我一样信！没想到，真的在下个月就有了！我们是瞒着父母偷偷去拜佛的，后来怀上了，跟爸妈说了，爸妈都自己跑到附近的庙里谢恩去了，我想可能是我的诚心打动了菩萨吧，在送子观音面前，我的眼泪是止不住的流。如果要去拜佛的话，就一定要心诚！也许我们把希望寄托在普度众生的菩萨身上，自己心里，就没有那么大的压力了。

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6.饮食。饮食一定要均衡营养，在这里，我总结几点，男女饮食应注意的问题：

（1）一定要吃早餐。早餐要营养均衡丰富。最好不要吃夜宵，长期吃夜宵容易使人体质变呈酸性，酸性的体质更容易生各种疾病，jz在碱性的坏境中更容易存活。这点对我来说做到还真有点难的。为了宝宝，坚决不吃垃圾食品。

（2）女人要多喝豆浆，因为它含有黄豆苷原，黄豆苷原是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。许多女性由于雌激素不足而引起种种不适，其实，在日常生活中就能够解决！女性常喝豆浆，可以调节内分泌系统的功能，特别是体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常。长期饮用，还能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生呢！千万不要去喝可乐咖啡和那些碳酸饮料，我备孕期间除了喝自制的豆浆就是喝买的矿泉水或者鲜奶，不过为了生宝宝，还是豆浆代替牛奶好。

（3）多吃黑豆。黑豆能够增强白带拉丝，让你能够准确的找到pl日，还能促进卵泡生长，我每天都是打黑豆豆浆喝两碗，早上都是用黑豆，黑米，红豆，薏米之类的煮粥吃，另外还煮黑豆吃，看到一些文章说每天吃47颗吧，我都是吃很多的，没数。黑豆是补肾的佳品，备孕灸多吃点吧

（4）叶酸一定要补充。备孕时就开始吃叶酸。

（5）天然维生素e。在yj期，天然ve增加了fsh（卵泡刺激素）的分泌，启动卵泡发育；在卵泡期，天然ve存在于卵泡液中，改善了卵泡质量，促使卵泡正常发育；黄体期，天然ve增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能，增强受孕几率。另外，怀孕后，天然ve又又防止流产的功能，因此，天然ve的作用不可忽略。天然ve能够提高jz的质量，提高jz活性，和老公一起吃天然ve.

（6）男人多喝蜂蜜。我老公就特别喜欢喝蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉酿造的产物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉经过蜜蜂的酶作用后，里面含有大量的植物雄性激素，这种激素和人的垂体激素相仿，有明显的活跃性腺的生物特征。而男人的jz就是在垂体激素的控制下产生的。而且蜂蜜的糖极易被血液吸收，对jing液的形成十分有益。如果再同时补充维生素e。（维生素e能够刺激男性jz的产生）。那么，你的老公就会更有力地与你配合了。

（7）多吃山*。和老公备孕前一个月，天天炒山*吃，山*也是很好的补肾益气的食物。

（8）女人补充大豆异黄酮。大豆异黄酮作为一种植物雌激素，有明显的弱雌激素作用。能改善黄体功能不足，让卵泡良好发育起来；多囊卵巢，补充大豆异黄酮能帮助治疗；能改善白带拉丝现象；缩短卵泡期，改善yj周期太长等问题

以上的食品，我从10月份开始每天补充叶酸，天然ve，大豆异黄酮，另外就是每天喝黑豆和黄豆豆浆，吃黑豆类的粥，吃煮黑豆，吃水果，炒菜多吃山*乌鸡和番茄炒蛋等。我老公每天补充天然ve，蜂蜜，水果，吃菜和我一样。

另外有几个小秘方也试过，不知道是否也起了作用？

1.漉胎膏，漉鞭膏。我也是从10月开始，yj过后就开始吃漉胎膏（白山人家的），吃到pl就不吃了，我给lg买了漉鞭膏吃，10月吃的lg说非常有效，这个不说，你懂得。看了很多篇子说漉胎膏有很好的助孕效果，特别是针对宫寒的女性效果很好，只要我认为适合自己的，我都采取了。漉鞭膏就不用说了，给lg吃就是希望提高jz质量啊

2.艾叶红糖鸡蛋。听说艾叶红糖鸡蛋能起到很好的活血化瘀的功效，对助孕很有帮助，特别是对痛经宫寒的女性，于是我在*店买了干的艾叶，用纱布抱起来熬水，熬好水后再把鸡蛋和红糖放进去熬，从yj干净后连吃7天，那叫一个味苦啊！我不记得是吃了一个月的还是两个月的，总是最少也吃了一个月7天的量了，估计多少都有些作用吧？

另外很重要的就是关于掌握受孕的方法：

1.坚持测基础体温。早晨醒来不说话不能做任何动作，把体温计放在嘴里量基础体温，一般测量三个月后就可以找到自己的pl规律了，基础体温程双向落差在0.3度以上的，一般黄体比较好，有明显的pl降温的，更能让自己准确掌握最佳同房时间，如果你的体温在来yj之后还没有迅速降到低温区，那么很有可能是黄体不足，黄体功能萎缩不全，影响受精卵着床。我每天的体温，自己要作好记录，最好在同一时间测体温，这样比较准确，比如都是早上7点，相差不远没有关系，不要相差很长时间，我从备孕到怀孕三个月后都有坚持每天量体温，怀孕后坚持测体温，前三个月可以知道自己的激素情况，如果体温一直稳定在高温区，灸表示胎儿安全，发育好，如果体温突然下降0.3度以上，表示孕激素下降，有流产的可能，如果伴有yin道流血，应立即到医院保胎，因此，测量体温，对于我们随时了解自己的身体状况是非常好的，你在做检查的时候，也可以把自己的体温记录给医生看，这样对你更有帮助。

2.检测pl。都是用两种以上的试纸检测pl的，大卫的慢一些，秀儿又比较敏感，容易提早测到pl，因此两种结合，取两者都是阳的时候安排同房比较好，还可以加两一种比较中性的试试，我当时还加了pl测试笔，到医院b超检测室最准确的，问题是要经常来回往医院跑，对于上班者来说，请假也麻烦，最重要的还是自己能够很好的安排时间，掌握pl时机最好了

3.观察白带。当白带出现蛋清样拉丝的时候，一般就表示快要pl了，我当时是没什么拉丝的，吃了黑豆后，好像有些，但是，我没经验，没怎么在意拉丝

4.关于同房。我想这个应该也是很关键的。jz在女性生殖道内，能生存和保持活力大约2--3天。卵巢排出的卵，受精能力大约保持12--24小时，但jz与卵子结合的受精能力则仅为1--2天，也就是在卵子存活的24小时里，jz一定要与卵子相遇才能够受精，一旦错过这个时间，就只能等下个月了，因此，同房时间一定要安排好，在pl前，最好让老公养精蓄锐，储存jz，在pl时再奉献jz，如果在pl前就过于提早同房，到了真正pl，jz又来不及及时生成，形成jz稀少，减少受孕几率。当你在pl期测到基础体温有一天突然下降0.3度或更多，那么就提示，这天很快要pl了，再结合pl试纸，或者b超检测，准确安排同房时间，我之前都是等到pl的那天才同房但是都没有成功，最后那个月，老公一定要提前同房，但是我检测大概就是在pl前一天，我们还是同房了，第二天，体温下降，试纸强阳在转弱时，我知道这天要pl了，于是我在第三天的早晨又及时安排同房，隔一天后又补一次功课，这样就在pl前，jz就在输卵管等卵子了，pl后同房，以防万一。

另外，同房的方法也要注意，我之前一直不知道自己的子宫是后位，不知道子宫后位同房要用后进式，从未用过后进式，我后悔自己浪费了两年多的时间，子宫后位的比较难怀孕，因为宫颈口是朝下的，就算jz进入yin道，也很难爬到宫颈口，进入子宫，受孕就很难，我后来就采取了后进式的同房方式，并且用了非妈助孕法，aa完后，pp翘起来，让老公把手指头洗干净，伸入yin道，将宫颈周围的jz都涂在宫颈口，一旦把jz涂在宫颈口，jz自动会知道往哪个方向跑的，这样帮助很多jz节省了艰难游动的时间，也帮助那些宫颈口小，jz难进入的姐妹提高受孕率。不过在平时要让老公摸清楚，你的宫颈口是偏向哪边的，如果你是子宫前位，aa完后仰卧拿个枕头把pp垫起来，让jz顺利流到子宫，后位就趴着，腹部下放个枕头。子宫的位置是会变化的，后位的多趴着睡，子宫会慢慢回到平位的。

姐妹们，一定要相信自己，记得我曾在一位著名中西医哪里就诊半年，没有任何一样有好转迹象，那位著名权威专家说：“你的情况太复杂了，内异导致内环境改变，又是支原体感染，盆腔有积液，整个盆腔环境改变，使输卵管发生炎症，非常的麻烦，加上巧囊，肌瘤，内膜薄，太难了！是神仙也帮不了你了，如果能怀孕，那就是奇迹啊！”这些话对于我和老公来说，是一生多大的打击啊！我永远也忘不了老公绝望的瘫软在医院等候医上的样子！我心疼到了极点，马上想到了离婚！还好老公后来又慢慢开导我，没有孩子我们还是要在一起。结果，我们真的创造奇迹了！姐妹们，一定要相信自己，相信上天不会辜负我们这些愿做好爸爸好妈妈的人！努力找到适合自己的方式！

以上内容均是我自己亲身体验的，很多也是从怀孕前一个月才开始尝试并坚持的，还有一些专业和细节的东西，是我在论坛里学习的，没有在此详细说明，大家可以多多的学习一些好孕知识，早日好孕！希望我整理的这些对各位姐妹们好孕有所帮助！姐妹们，加油！

备孕4个月好孕

虽说还没官方，但是能见到双杠已经很开心了。

虽说只备孕了短短四个月，但是我有不少小经验哦，每个月都在补充上个月的不足，我感觉自己太牛了。

备孕经历：

1.第一个月备孕就去医院测卵泡了，下午三点测到卵泡才1.8x1.6。结果大概五六点就排了，晚上等老公到12点才安排，第二天早上又安排，因为有个女儿了，想要个男宝，所以都是在排卵后才安排，结果失败。

2.第二个月从姨妈一完就开始喝豆浆，姜糖水，艾灸小肚子，结果排卵前两天结石犯了，还去碎石，完了过了几天无意测排卵试纸居然还强阳，我立马又去医院监测，卵泡2.1x2.1，医生告诉我今晚开始同房然后过三四天去再做个监测看看排了没，晚上回家我并没有同房，第二天检测到排卵试纸转弱后才同房，第三天又安排。然后监测排卵情况，医生也不知道有没有排，有一个3.2x？的黄体囊肿，可吓坏我了，然后盆腔有积液，所以有的医生说排了，有的医生说没排，形成囊肿了。当然本月又失败。

3.第三个月也是豆浆姜糖水什么的，就没有去医院监测了，因为我发现排卵试纸和医院监测的排卵时间同步。当测到强阳时，非常漂亮的强阳，我决定强阳就开始安排，早上测到强阳，晚上安排，第二天晚上又安排。结果又失败。

4.第四个月，我基本总结了要么是我输卵管堵，要么老公精子质量不行，然后我都打算年后去做输卵管检查了，不过我这次是排卵前两三天喝了豆浆，然后强阳，是晚上9点测到的，并没有安排，第二天早上8点安排，到晚上9点居然还是强阳，第三天早上又安排，试纸已转弱，没管了，因为自己感觉自己有毛病，应该不好怀，所以就没在意，一直计划了过年去哪里玩，大概姨妈前一周，胸又开始疼了，我彻底就不抱希望了，因为每个月都是姨妈前一周就开始疼，而且我没有各种怀孕症状，可见千万不能套症状，所以定了机票决定出去玩，我当时想说这姨妈差不多快来了就测测看，万一有了还不能去玩了，结果真的测到有印，现在就等着加深。

小经验：

1.豆浆别盲目喝，我那次的黄体囊肿估计是没排的卵泡，可能喝豆浆多了，卵泡长太大了，不好破。

2.熬夜了就别安排了，精子质量不好，这点很重要，前三个月我基本都是晚上11点12点安排，这次我换成早上，我大宝也是早上试了试就中了。

3.爱爱真的别当成任务，我这个月就是特别想要，而且爱爱的时候也没想太多，心情很愉快。

4.当然是放松，我这个月不怎么抱希望了，反而有了。

5.排卵试纸强阳差不多12小时的样子就可以安排了，我当时12小时差不多就在早上，所以早上一次，第二天早上再一次。感觉很轻松，不用每天安排好累，质量也不高，强阳前三四天可以安排一次排出死精，强阳的时候精子就刚好合适。

6.强阳一定要安排一次，不要等转弱才安排，排卵是发生在强阳转阳的瞬间，很不好把握，很多姐妹医院测排卵都已经排了，试纸还是阳，所以很多人等到转弱阳的时候再安排就显得有点迟了。

写得有点乱，将就看，希望对各位备孕中的姐妹有帮助！

正式备孕第二月成功好孕

正式备孕第二月成功好孕，第一个月每天泡在妈妈帮，看姐妹们发的精华帖，学到了很多，了解了排卵试纸，半定量，什么叫强阳，什么叫白板等。

身边的朋友们一起准备要孩子，有的怀了，有的继续备孕，因为什么都不懂，第一个月累坏老公，接近排卵期几乎一天一次。排卵试纸因为没有测过，所以被炸好几次，都以为转弱了。还有就是不要用好几个牌子的一起，我觉得大卫很好，在第二月就买了大卫排卵试纸，我的月经每月几乎都很准，相差几天。秀儿的很敏感，不太适合我，强阳，阳等不太明显不太好把握。

下次月经往前数14天再往前数四天左右在测排卵试纸我觉得很好，不会太久，很容易发现强阳，一开始一天测一次就好，颜色有变深就加大测试次数，但一定要之前两小时不要喝太多水，尽量不喝，为了宝宝早日到来就忍忍吧，真的好渴！

哈哈。也许这个只适合月经规律的。反正一开始一天测试一次就行，要不实在太难熬，每天都缺水，吃水分大的水果都不敢，每次测完就猛喝水，有点折磨。

接下来的我觉得非常重要，使得我的排卵期提前了，正常按上月的规律是27号左右排卵日，过年期间真的会很麻烦的。再次感谢妈妈帮和几位好朋友给予我指导和帮助。

第一，月经期间喝红糖姜水，妈妈帮姐妹们分享说是最好空腹，我是有时间就喝，好像都在下午了，每次一小碗，好热乎的感觉，生姜切丝放小锅煮，我一般煮很久，姜味出来了，放红糖再煮会，然后倒碗里稍微凉会，就开始享用啦。就这样喝了五天。

第二，月经结束第一天开始喝黑豆豆浆，连续喝了六天，每天一小碗，也是热乎乎的感觉。我觉得黑豆豆浆发挥了很好的作用，促排卵哦。大黑豆小黑豆都放了点，没有具体多少颗，那个都是一小把。

第三，天天热水泡脚，姨妈之前几天泡了两天红花，活血很好，*房有卖的，买了一小包，姨妈期间正常泡脚，温度不能太高，每天泡一会，然后睡觉。

第四，因为要回青岛过年，环境我觉得也很重要，半个月都很轻松，经常吃生蚝，估计它也发挥了很好的作用，去了几次海边，大海我的最爱，心情美美哒，因为有老人所以每天睡的很早，每天精力充沛。

第五，房事千万别太频繁，这个也很重要。这个月只爱爱了三次，阳一次，强阳转弱一次，白板一次，几乎都是隔天进行的，完美好孕。每次都是我勾引的老公，就是不想让他有负担哈哈，因为上个月太勤了，估计他有阴影没兴趣了。我都是偷偷测完看差不多了就勾引哈哈，这都用上计啦，宝宝哦妈妈容易吗哈哈。

第六，不要怀疑爸爸，先要半年如果怀不上再做检查，验精子真的很折磨人，可能我太疼他了，一直没让他去，身边朋友很多都做了，都没啥问题其实。（如果一直不怀，当然还是要先查老公，自己也要检查，排查到原因才能解决问题）

最后最重要的一点就是心情心态了，轻松宝宝就来了，宝宝真的很顽皮哦，哈哈，现在的我很幸福，谢谢所有的一切，我会好好珍惜哒！

最后是等开奖啦，千万别老想这事，分散注意力，就把自己当怀上了，每天在床上晒太阳，吃坚果，水果，蔬菜，偶尔去逛街，到都穿的很宽松，平底鞋。玩的有点累了就回家。觉得快到着床了那几天就在床上躺着玩，到排卵后的第七天左右开始测排卵试纸，每天都有加深，心里就美滋滋的，终于测到好孕水印，然后用了可丽蓝显示加号，最后就去官方啦，成功哦。

现在已经孕4周+1，希望宝宝在宫内健康，我会好好照顾你哦，每天吃好多好吃的，不喜欢的牛奶也每天坚持喝哦，只要你健康，我什么都愿意，爸爸妈妈爱你么么哒。