孕育聪明宝宝-孕前准备

调整状态，生育聪明宝宝

随着优生优育观念的普及，现在越来越多得小夫妻开始注重婚前检查和孕前准备工作了。在孕前的各种准备中，其中身体准备就是一个很重要的因素。

健康的身体，首先要求准爸妈们的，就是要调整作息时间，尽量符合“日出而作，日落而息”的自然生活规律，然后辅以适量锻炼，让孕育宝宝的身体健康状况达到良好。如果孕妈咪身体处于极度疲劳或患病的情况下，会使精子和卵子的质量受到影响，干扰子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长。

另一方面，从计划怀孕开始，准爸妈们就要制定一个适宜的、循序渐进的运动方案，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。

对女性来说，体育锻炼可以促进女性体内雌激素的合理调配，确保受孕时女性体内雌激素的平衡与精子的顺利着床，而且可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。对于准爸爸来说，运动能够提高身体素质，确保精子的质量。

初秋怀孕需预防这三种疾病

1、防腹泻

所谓的福祸相依，因为秋天上市的新鲜瓜果较多，如果准妈咪们放开肚皮大吃特吃，而不注意食品卫生和每日摄入的量，那么抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。而闹肚子恰恰是刺激孕妇宫缩甚至导致早产的罪魁祸首。

2、防便秘

秋意绵绵，孕妈咪们除了防腹泻，也要防止便秘哦。因为这个时候一般空气干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。有些孕妈坚信“贴秋膘”而大补特补，反而更容易导致便秘。小编建议各位准妈妈，饮食中油腻食物和肉类要适量，多吃新鲜果蔬、多喝水。

3、防呼吸道疾病

最后，随着秋季转入冬季，气温逐渐下降，这个时候准妈咪就更容易感冒、患上呼吸道疾病。而孕早期的感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。因此，准妈妈要注意均衡营养、适度参与运动，室内要经常通风换气，室外尽量不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。

孕育聪明宝宝

延伸阅读

孕育健康聪明的宝宝

有些女性想要生育健康聪明的宝宝，但是不知道需要在备孕期间注意些什么，今天小编就来告诉你，孕育健康聪明的宝宝，备孕期女性需要格外重视这5点！

每一对儿父母都期望将来能生个高智商、高情商的宝宝，宝宝天资高，不仅文化学习方面会接受能力比别的同龄人快，待人接物方面也会显得非常聪明，能获得很多朋友，在外人看来也会羡慕嫉妒。

可幻想归幻想，美梦能不能实现，准爸准妈们还得注意很多问题。宝宝的智商跟很多因素有关联，比如妈妈在备孕期、孕期的饮食营养、作息规律、心理状态等，是否有利于宝宝的形成和发育。

今天，小编给大家总结5点，备孕期间，抓住恰当时机，把握这5个方面，你们的宝宝就有机会变得聪明过人、优秀过人：

1.心理状态调整好：

怀孕这件事，夫妻二人要事先做好充足的准备，而不是无意间发现怀孕，还不知所措、无从下手。两个人需要达成共识，共同调整和谐的心态，给宝宝创造一个有爱的空间，让宝宝在肚子里顺利生根发芽。

2. 选择合适的季节：

备孕选择合适的季节，是因为要考虑到当季的蔬菜水果（大棚的不算）能否给提供充足的营养，备孕成功后一直到分娩，妈妈的身体适不适合坐月子，都是要重视的。秋季是最适合受孕的季节，分娩在夏末，天气比较合适。

3. 创造好的环境：

夫妻在婚前需要做婚检，备孕前要做孕检，此外准妈妈的生活环境、工作环境、身体情况是否适合怀孕，准爸爸对家庭的照顾和责任心，也是很重要的。

4. 经济条件要跟上：

经济条件好，一方面备孕期夫妻二人心理压力会明显小很多；另一方面可以及时选购营养品。同时，对宝宝以后的生活、接受教育也是很大的支持。

5. 身体调理到好的状态：

很多女性在备孕前会去细致地体检，针对身体缺乏的部分进行治疗、调理，这样一来可以让备孕过程更顺利些，二来是对未来的宝宝有个健康的身体负责。此外女性备孕年龄不要太大也不要太小，25~35岁之间较好。妈妈有个好身体，宝宝才会更健康聪明。

孕育天才儿童有这四大规律

孕育天才的规律：

1.天才儿童的98.8%是男性。

专家的研究对象，是1901-1985年诺贝尔物理奖、化学奖、医学或生理学奖三种自然科学奖得主。总人数共330名。（人次大于此数。因有同一人两次获得者。如居里夫人，曾获得物理和化学奖各一次）获奖的330人中，男性326，女性 4。男性为总数的98.8%。

2.天才儿童的93.3%出身于中产阶级家庭。

330位诺贝尔奖金获得者中，有308位出生于医生、教师、科技工作者、文化工作者等家庭，为总数的93.3%。

3.天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。

调查发现：天才儿童孕育的父亲年龄在32-48岁者，点总数的百分之八十；父亲年龄在30岁及以上者占总数的百分之九十；而百分之百的父亲年龄大于男子性成熟的24.6岁。

如小布拉格（willian lawrence bragg，1890.3.31—1971.7.1，获1925年诺贝尔物理奖），其父孕育他时28岁；又如尼·玻尔（nids henril david blhr，1885.10.7—1962.11.18，获1922年物理奖）其父孕育他时32岁；阿·玻尔（尼·玻尔之子，1922.6.19，荣获1975年诺贝尔物理奖），其父孕育他时36岁；伊伦娜·居里（1897.9.12-1956.3.17，获1935年化学奖），其父孕育她时38岁；费米（enico fer-mi，1901.9.29-1954.11.25，获1938年诺贝尔物理学奖）其父孕育他时44岁。

4.天才儿童父母的出身、年龄、气质（性格）、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。

如诺贝尔化学奖得主伊伦娜·居里，她的母亲是居里夫人，父亲是皮埃尔·居里，教授。其父母的出身，一位是医生，一位教师，门当户对;父母的年龄差是8岁又176天，且男大于女，年龄相当，他们的气质是一阴一阳（心理学是为“a+b”），性格协调;都学的是物理专业，又都是物理学硕士，且共同研究放射性，文化程度既相当工作性质也相同。工作中，皮·居里负责理论方面，综合、提炼实验数据，撰写论文，充分发挥其情商高极之特长。居里夫妇在放射性研究中工作协调很好，对事业成功很有利，对子女的潜移默化教育效果也很好。他们都喜爱远足旅游，兴趣爱好一致……居里夫妇生育一位诺贝尔奖金得主，一位文学家。两个女儿与其多种生物钟的运行协调匹配有密切关系。