好孕指南-孕前准备

奇妙的怀孕过程

胎儿的形成，需要卵子和精子的共同努力。你在每个月经周期都会从卵巢中释放出一个成熟卵子，但与你生来就带着毕生所需的卵子不同，你丈夫则需要在整个成人阶段不断地制造精子，他每次射精射出的精子多达3亿个。不过，最终只会有1个精子能为卵子受精。

当你和你丈夫经过性高潮后，他射出的众多精子就会进入你的体内去寻找你的卵子。这一过程可不轻松，精子需要经过阴道，从宫颈穿过子宫，再到达输卵管。大量精子会在旅途中遭到淘汰，只有少数几个能接近卵子，然后当其中最努力的那位通过卵子外壳时，卵子瞬间就会发生改变，来自精子的遗传物质与卵子中的遗传物质结合产生一个新细胞，新细胞会迅速开始分化。等到那组新细胞，也就是胚胎，走完输卵管中剩余的路，并附着在子宫壁上时，整个怀孕过程就圆满完成了。

排卵期计算方法

从以上怀孕过程可以看出，怀孕最关键的因素就是“时机”：当精子到达输卵管时，能在那里遇到卵子；或者说当卵子排出后，已经有精子在输卵管恭候了。由于卵子的平均存活和能够受精的时间为12～24小时，所以想要怀孕，你就得在排卵前1～2天或排卵后24小时内性交。为此，你需要知道如何推算自己的排卵期。

首先你要算出下次月经的时间，然后向前推12～16天，就是你有可能会排卵的大概时间段。对于一个月经周期为28天的人来说，第14天通常是排卵期。你还可以通过绘制基础体温表格（基础体温在排卵后会升高）和观察宫颈粘液（排卵前几天的宫颈粘液清亮、粘滑、像蛋清状）来推算自己的排卵期，也可以购买排卵期预测产品。

怎样能够快速怀孕？

以下是一些让你快速怀孕的小秘密，别忽视啊：

• 不要有压力。与其他事情一样，受孕是你生命中一个非常自然、同时也是极为享受的过程，它与性爱的甜蜜是紧密结合在一起的。

• 保持每两三天做一次爱的频率。这样，不管基础体温表和排卵试纸的结果是什么，精子都会在合适的时间到达正确的地点。

• 做爱时采取传教士式体位（男在上）。这种体位可以使阴茎进入更深，从而使其射出的精液更接近子宫颈。

• 做爱后，你要仰卧（把一个枕头垫在臀部下面）至少20～30分钟，这样地心引力有助于精子游向需要它去受精的地方。

好孕指南

延伸阅读

备孕二月正式好孕

我和老公从今年6月开始备孕，六月不懂排卵试纸也没有下载软件。所以失败了，7月出去旅游错过排卵日，8月正式好孕了，有几点要和大家一起分享。

1.我的上次月经是8月10日，买了电子体温计测试，用舌下测量，每天早晨醒来放进舌头下面，不能动不能说话。发现27日温度最低，28日突然升高，所以确定27日是排卵日。我在27和28测出强阳，强阳持续约15个小时，听说每天下午17点到19点是精子质量最好的时刻。我在24 25 26 27 28连续五天安排了功课，我觉得中的时刻应该是在28日下午17点那次，我下午三点测排卵发现强阳转弱，三个小时后老公回家，我安排了功课。当时老公有点累，还是被我拖着干活，他也欣然接受了我的勾引。随后从28日到现在我们都没有做过，因为那连续五天实在太累了。

2.我在这个月怀孕与心情关系大，前两个月比较着急，这个月测排卵啥的比较科学，我喝了非妈推荐的乌鸡白凤丸炖猪腰子，没想到第一次吃就怀上，大家想做的买好猪腰子后，把中间白色东西去掉，然后买个*锅子，把猪腰子切片放入热水中烧开，然后再放入乌鸡白凤丸炖三个小时即可，这对输卵管畅通非常有帮助。

3.我9月6号第一次测早孕，因为有的已经能测出来，可我应该属于着床晚的，连测两天没有我就放弃了，我和老公说下个月再努力吧，然后我扔了电子体温计，哭了一场，一直没咋再碰试纸。后来在9月10号晚11点，我又突发奇想测了一个，发现有点印。因为那两天我腰酸背痛，一个朋友说她怀孕初期就是这个情况，我就测了个。不太敢相信，觉得试纸坏了，但又有点小期待。9月11日早4点我就起来测试纸了，我发现居然有加深，乐得不行，把全家人叫起来看看 9.11日一早我就去医院查血了，那是排卵的第十五天。但大家都不确定。

4.就在刚刚去医院拿了结果，促性腺激素是20.上个月我查过，当时是0.1，我猜是有了。医生说日子还早，一般超过5就是有了。我老公兴奋地不行。现在隔了两天应该翻倍到40了吧，因为早早孕能看出粉色来了

我希望能快点加深，让我的小猴子健康成长。

5.还有就是做爱方式，我是子宫后位，同样一直没有宝宝的做个b超看看自己的子宫位置再选择爱爱方式。子宫后位的，需要后入式做，从后面进，做完后趴下，肚子下垫个枕头坚持一到两个小时，我就是这样好孕的。之前抬高双腿都没有怀，所以姿势很重要！！！

附本月症状，排卵期出血预示排卵到来，随后两天才到排卵日，然后在排卵后第七天体温下降，右小腹疼痛应该是着床了。然后随后无症状，直到10日腰酸背痛到睡不着，乳房胀痛，乳头变大。肚子疼，以为来例假没有来。

所有正在备孕的宝妈们，有时希望就是在不经意来临的，大家放松心情，每个人都可以当妈妈，把好孕传给大家。

备孕半年多终于好孕

话说回来虽然lz年纪还不大，去年6月结婚的，可是周围好多同学都喜当妈了，跟老公玩了差不多半年后，就准备要个孩子了。本来以为不用套子就能怀上了，从12月份开始就不避孕了，还吃了叶酸。

然而，本来还算准时的30~35天的姨妈越来月不正常了。12月19日来好yj后，过了45天才来，后来到三月月底还没来（快60天了），我觉得是不是叶酸不好就停掉了，然后4月7号来了yj，5月19号来月经（43天左右）。整的我月经居然不调了。还好加了备孕的群，3月底的时候慢慢关注一些姐妹的帖子好孕的方法，通过几个月的捣鼓，自己也慢慢摸索出了经验。

1. 基础体温，4月份yj来了之后天天测基础体温，好多姐妹说基础体温不准，我想说，你测量的方法对了么？基础体温是要熟睡中醒来不能动不能翻身说话走路打喷嚏的才准，而且每天要固定同一个时间，建议大家用电子体温计，有提醒功能的，然后手机闹个闹钟，每天都同一时间测。测了两个月之后我发现。。。我的问题还是比较严重的，卵泡期过长，4月是yj29天pl，5月是yj23天pl，正常30天的姐妹们14、5天就排了啊。。。然后还有pl后升温爬坡，基本要两三天才上到高温，yj来的时候也是体温下降缓慢。后来5月yj第二天去验了激素6项，证实了黄体功能差，还有雌低。大单位40左右。

2. 听说乌拉满族暖宫促孕膏能长内膜（lz内膜pl前也就0.3/0.5，pl后0.8左右），而且能调节雌激素，促进卵泡的生长，从4月yj结束后就每天早晚一大碗喝下去（yj的时候不喝）。最好还是用黄酒配着喝，觉得效果不是一般的好，之后我去医院检查过内膜和卵泡，排卵期的内膜厚度达到了0.9，卵泡达到了22*22（可以说是又大又圆）。

3. pl试纸，从4月份开始就把尿完成了瀑布，每天必须完成的任务。我是用大卫+秀儿的模式，网上有好多卖这种套装的。秀儿是用来找信心的，大卫才是派上真用场的。大家都知道秀儿非常灵敏，导致我这个黄体功能差的人30天里也起码有10+天秀儿是阳的。。。不是坑爹么，所以秀儿最好只是用来铺垫的，秀儿阳了再换大卫，不放心可以一起测，大卫阳了就要关注了，尽量少喝水，每4个小时测一下。4月份我大卫测到了强阳，但是时间可能没把握好，阳a了一次，强阳没a。。。直接转弱了a，可能哪里不对吧。 6月更离谱，我没有测到阳，6月8~10号都是阳，但是没有强阳，10号下午就转弱了。我在9号和11号晚上a了，本来强阳都没测到，都不抱希望了。但是没想到就是这一次中奖的。

4. 红糖姜茶、跳绳和泡脚。红糖姜茶我是在yj期间喝的，网上买的成品直接泡的。从青春期刚来yj开始，lz就有痛经的困扰，但不是非常严重，红糖姜茶能活血，帮助子宫排出不好的血。跳绳是yj结束后到pl这段时间，基本上每天500下，后来天热了越来越懒，就改为原地蹦500下，听姐妹们说说有助于pl的。还有泡脚，在网上买了两盒艾叶生姜红花泡脚的中草*（不是*粉的那种）也是从yj结束到pl这段时间，暖宫活血的，4月没怎么坚持，5月基本天天不落下。

再说说这次好孕的症状吧，lz末次5.19，但是月经不调，6.10日才pl，差不多是yj23、24天了。正常的要是没怀孕来姨妈的话整个周期差不多在37天左右，比我之前两个月，45天的周期来说真的是短很多了，所以我觉得每天付出的辛苦都是值得的。不要怕懒怕麻烦，怀不上才是痛苦啊。在说说我排卵后的症状吧，p多。特别是晚上，一放屁整个房间都臭气熏天，老公还埋怨我。那时候也没多想呢，胸没什么感觉，没有涨涨的，就是水，软，大了点，一点都不敏感不疼。至于什么着床刺痛啊，统统都没有。6.20号老公组织去动物园玩，跑了一天又热又渴，一口气吃了个冰激凌和两瓶冰水，晚上回家就狂拉肚子。后来想想是宝宝在抗议了吧。21号早上抱着玩玩的心态又玩尿了，plsz秀儿强阳，大卫阳。。。zzy秀儿粉印，大卫水印。

因为有过上个月诈和的经历，我还是不敢确定，又观察了两天，真的有加深，因为实在太心急了pl后13天左右就去医院验血了，hcg 150，孕酮18大单位（略低），医生开了点黄体酮，喊我尽量休息，注意隔天翻倍。pl15天抽血翻倍不错hcg430，孕酮＞40大单位，后来医生说早期尽量不要多抽血，自己在家好好休息，观察试纸的加深就好。如果有出血、腹痛马上要去挂急诊。希望我的bb能宫内顺利健康长大。

下面附上大卫的加深图（好多人说没加深或者加深不明显什么的，其实早期hcg低的时候翻倍颜色是不明显的，还受尿浓度的影响，所以建议大家无论一天测了多少次，就留下最深的一根，然后单数天放在一起，双数天放在一起，不然加深不明显真的会胡思乱想的。从右到左是pl11、12、13、14、15天的加深情况）

希望lz的经历给姐妹们有所帮助，也希望大家快快喜当妈，我家宝宝也能顺利宫内茁壮成长。

如何做好孕前准备

首先，要了解自己的体重。如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。若超重了，也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加，过于肥胖容易并发高血压、糖尿病，成为高危妊娠。所以，最好能降至标准体重时再怀孕。其次，准备怀孕前，。下面就跟随小编一起了解一下“如何做好孕前准备女性怀孕前要做哪些准备”吧。

准备怀孕是比较重要的事情，因此，男女双方都要注意。下文对准备怀孕前老公要注意什么做了比较详细的解答。准备怀孕前老公要注意的：一、肥胖老公在减肥过程中，不能让老婆怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的。

怀孕前需注意以下几个方面： 1、少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、过分辛辣的食品等。 2、建立良好的饮食起居习惯，避免过度劳累或熬夜。 3、避免接触各种污染，如油漆、辐射和噪音等，水果去皮后食用，避免使用铅及彩色搪瓷制品。 4、。

怀孕前的准备工作？

指导意见：孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等.特别在取消婚检的今天.孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝.早孕开始.补充小于0.7mg/每天的叶酸可防止神经管畸形的发生.而不会导致胎儿畸形的发生.hyys 2=1多食新。

在组建家庭之后，每对夫妻都渴望有一个自己的宝宝，在迎接新生命诞生之前，也许小编们每个人都有过憧憬和幻想，都希望有一个健康的宝宝，温馨的三口之家，在双方做好怀孕的准备迎接新生命的时候，小编们应该做哪些准备呢？体检在夫妻准备要孩子之。

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。与会专家指出，在孕。

还是去上海的真美吧！这家妇科挺好的！小编去过的！平时多吃一下补气养血的食物，比如，红枣，桂圆等等..

准备怀孕前都要做什么检查

孕前的相关内容：一、孕前需做体检项目：建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。