春季性生活要注意啥-孕前准备

在祖国医学理论中，“天人相应”贯穿于整个体系，房事也不例外。虽然古代医家一致主张，房事要有节制，不可频繁放纵;但是在春季，房事则可“随意”一些。

古人曰：“一年之计在于春。”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好，开好头，起好步。其实，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机，故笔者顺其言曰：“性”事之计，亦在于春。

纵欲过度致阳痿

据专家介绍，近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在，每天可接诊3-4名20多岁的阳痿病人，最年轻的才19岁。每年春天，此类病人还会有增多的趋势。专家分析，阳痿之所以出现年轻化，主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。据专家介绍，由于经过了寒冬，人体各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外，再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛，而有的年轻人仗着身强力壮，任由自己的欲望泛滥，很容易导致中医所说的‘房劳过度’，从而引起阳痿。为此，专家建议，即使在春天这样容易产生性冲动的季节里，年轻人性生活频率最好控制在每周1-3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。

流行病多不宜怀孕

不少人认为，春季既然万物生长，肯定也是怀孕的大好季节。殊不知，这一理解并不正确。专家指出，季节的环境因素对胎儿能否健康成长有间接关系。例如，初春时节就不是怀孕的最佳选择，因为这时正值冬末春初，冬春季节是流行病的猖獗时期，如风疹、流感、肝炎等流行病。这些对受孕的头三个月影响尤大，因为这时胎儿还未成形，很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱，终致造成畸形。

女性易感染尿道炎

除了男性，女性的生殖健康在春季也会受到威胁。春天气温改变，湿度增加，是适宜细菌孳生繁殖的季节，这一时期，也正是女性尿道炎发病的高峰期。因为女性尿道较短，尿道口又在会阴部附近，使细菌容易侵入尿道;加上春季气温通常可达20℃以上，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果护理不当，容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快，引起尿道发炎，出现尿频、尿急、尿痛，严重者还会出现畏寒、发烧等症状。不过，尿道炎是可以预防的。在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以致不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外，内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每天换洗后应晾在通风透气和可以晒到太阳的地方。大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。少用碱性清洗液，以免破坏女性阴道内弱酸性环境，降低对细菌的防御能力。

远离啤酒和桑拿

春季回暖后，人们的夜生活也活跃了起来，其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式，然而，这两种爱好都会给正处在青春发育期的男孩带来生殖健康方面的麻烦。专家指出，饮酒会直接影响生殖系统的发育，特别是正处在青春发育期的男孩。所以，少男最好还是远离啤酒。此外，现在不少桑拿、按摩中心随处可见，有些青少年也会光顾这些场所。但近年的研究显示，这两项活动会影响男子精子的成活率，长此以往，会在一定程度上影响性功能。

春季性生活要注意啥

延伸阅读

狐臭对性生活有影响吗

狐臭对性生活有影响

狐臭对性生活是有一定影响的，因为性生活本身就是一项比较剧烈的运动，而患有狐臭的患者只要是进行了剧烈运动或者气温较高就会出汗，并且发出令人不悦的味道，这种味道会让伴侣感到不适，从而影响到性生活的和谐。

狐臭的症状

1.手摸腋下后有难闻气味。

2.耳道处潮湿或发粘。

3.腋下汗液发粘。

4.内衣有异味，发黄。

5.出汗后汗味较重较咸。

6.腋毛上有白色或淡黄色分泌物。

7.在环境温度升高、剧烈运动或情绪紧张、心情抑郁时，由于不自觉地出汗增多，异味更浓。

8.女性在月经期及妊娠期由于大汗腺分泌旺盛，异味也会因此加重。

狐臭如何治疗

1.皮下搔刮术

用大小不等的刮匙深入到皮肤某一切口内，在皮下层作一定范围的搔刮。

2.腋毛区全层皮肤切除术

人体内85%以上的顶泌汗腺都位于两腋窝处，手术切除该处的皮肤全层，即可切除全身85%以上的顶泌汗腺，达到治疗的目的。

3.中医治疗

中医对治疗狐臭也有一定的效果，但是仅仅只能压制住气味，并不能完全根除。

狐臭注意事项

1.平时少吃强烈刺激的食物，忌多油食物，人体摄入过多的油脂，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

2.要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。

3.保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。

4.每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。

5.在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。

远离引发不孕的几种性生活

有医学研究认为，常见的导致不孕的性生活有以下一些症状：

射精性生活后之所以会怀孕，是因为精子和卵细胞相遇，结合成受精卵所形成的。如果性生活时不射精，精、卵不能相遇，怀孕也就无从谈起。而引起不射精的原因，既有精神性的，也有器质性的。

精神性的因素是害怕怀孕或暂时不想生育而采取中断性交的办法，故意不射精；器质性的因素，是由于有某些泌尿生殖道器质性病变，使精液无法排出体外，例如先天性输精管缺如，或输精管阻塞等。

射精无能即无射精能力，也无性高潮，射精无能与不射精的区别在于，前者无射精的能力，后者有能力射精却因主观意识不使精液射出体外或者因疾病因素精液无法射出体外。

阳痿所谓阳痿，是指性生活时阴茎不能勃起或虽能勃起却不坚硬，以致不能完成性交动作。既然无法性交，当然不能怀孕。

非排卵期性交女子排卵日期，基本上是在下次月经来潮前的二周左右，在排卵期前后2—3天性交，才有受孕可能。这段时期称为“易受孕期”，对于欲想避孕的夫妇来讲，则是“危险期”。如果在非排卵期性交，由于不排卵，因此不会怀孕。

阴道痉挛由于阴道痉挛，致使性生活不能顺利进行，从而导致继发性不孕。

性交次数过频，有些夫妇认为增加性交次数可以提高怀孕机率，从而频频性交。结果，仍然怀孕无望。究其原因，乃是因为性交次数过频可致精子数量减少，质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能怀孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

性交次数过少性交次数过少，精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，这样，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。

逆行射精正常情况下，精子是应该射出体外的。如果精子不是射出体外，而是逆向流入膀胱，这就是逆行射精。男性尿道，兼有排精和排尿两种功能。膀胱括约肌收缩时，尿被“关闭”在膀胱内。如果膀胱括约肌松弛舒张了，尿就会排出体外。此外，尿道穿过尿生殖隔，相当于尿道中段三分之一与内三分之一交界处，还有一种尿道膜部括约肌。这种括约肌与排尿无关，只是在射精时才发挥作用。射精时，膀胱括约肌收缩，尿道膜部括约肌开始松弛，积蓄的精液便从尿道口射出，这就发生了射精，这是正常情况。如果这些复杂的解剖结构和生理功能发生了问题，射精时输精管等的收缩节律出现紊乱，或者膀胱括约肌没有同时收缩，精液便不由尿道排出，而逆行进入膀胱，这就是逆行射精。引起逆行射精的原因，除了功能性因素外，还有器质性原因，如尿道狭窄，精阜肥大，青年型糖尿病所致膀胱颈功能紊乱和手术损伤该括约肌等。

性交技术错误。例如不在阴道内性交，性交体位不利于精液到达宫颈口等。

因此，婚后不孕的夫妇，除了要去医院做全身和泌尿生殖系统检查及内分泌检查外，还应该在性生活上找原因。

怎样过性生活有利于生男孩

备孕时怎样过性生活有利于生男孩：

①准备条件

测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日;

在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施;

注意宫颈黏液的变化，并将这种变化填在基础体温表中;

若没有找到体温陷落日，可以在排卵日去医院咨询医生，对宫颈黏液进行检查，以确定准确的排卵日期;

按照医生的指导进行性生活;

为得到较浓稠的黏液，要禁欲，这样才能得到优质的精子 ;

若医生通过检查宫颈黏液以及卵巢大小确定的排卵日与基础体温表不一致，那么要以医生的判断为优先考虑。

②保证性高潮

性生活不同的感受对选择性生育有很大的影响。我们前面已经讲过了女性阴道的酸碱性对选择性生育的影响，事实上，这种酸碱性与女性在性生活中的感受有着密切的关系。

通过测量女性在性生活中感受不同的状态下的阴道黏液的ph值，我们会发现，若女性在性生活中得到极大的快感，那么阴道和宫颈的ph值就高，接近碱性，这种情形对耐碱不耐酸的y精子来说极为有利。若进一步到达性高潮，那么宫颈和阴道中的ph值就会继续升高，对于多次到达性高潮的女性，这种表现尤其显著。只要能够达到性高潮，无论是一次还是多次，均能引起宫颈分泌碱性黏液。

③深插入

除了要女性达到性高潮外，还可以通过深插入来选择胎宝宝性别。由于y精子不耐酸性，那么想要大量保存y精子的数量，最佳办法就是使y精子远离酸性环境。所以，就需要男性深插入，使y精子不必通过阴道就能够进入子宫。在进行性生活时，男性的阴茎能够插入到宫颈入口部分，因此若能在此时射精，就能最大限度减少y精子在酸性环境中的停留时间，降低y精子的死亡数量。为保证能够在阴道深处射精，可以通过调整体位来达到这一目的。

备孕时怎样过性生活有利于生男孩：

①准备条件

测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日;

在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施;

注意宫颈黏液的变化，并将这种变化填在基础体温表中;

若没有找到体温陷落日，可以在排卵日去医院咨询医生，对宫颈黏液进行检查，以确定准确的排卵日期;

按照医生的指导进行性生活;

为得到较浓稠的黏液，要禁欲，这样才能得到优质的精子 ;

若医生通过检查宫颈黏液以及卵巢大小确定的排卵日与基础体温表不一致，那么要以医生的判断为优先考虑。

②保证性高潮

③深插入

④性交体位

第一种：男性上位。

女性可稍稍抬起膝部，能够促使结合更深。

第二种：高腰位。

将女性的腰部抬高，可在腰下垫上枕头。

第三种：骑乘位。

男性在下，女性在上，并保持女性身体靠在男性身体上，降低腰部。

第四种：前坐位。

男女相向而坐的姿势，降低腰部，能够保证较深结合。

第五种：肘膝位。

女性用肘部和膝部支撑身体，挺起臀部，男性从后面插入。

第六种：屈曲位。

正常体位的改变，女性屈曲双腿，把脚抬高。

第七种：后侧位。

夫妻同方向躺下，男性从后面插入，女性可以弯曲膝部和身体，能够使结合更紧密。

⑤男性禁欲

男性禁欲对选择性生育具有很重要的意义。睾丸是生成精子的器官，精子生成后被贮存在睾丸下部，若精子被贮存的时间过长，那么在睾丸中的y精子就会比较多。当睾丸中的精子充满时，睾丸就会向大脑发出已满的信息，大脑就会下达少量生产精子的命令，这些少量的精子被用来补充睾丸中死亡的精子，由于y精子的寿命比较短，而x精子的寿命相对来说较长，所以通常补充的都是y精子，因此贮存时间越长，睾丸中的y精子就越多。但是，长时间贮存精子会导致精子的功能减弱，从而影响受精能力，所以，禁欲时间应控制在两周左右，根据女性的月经周期，两周后就是排卵日，此时正可谓是天时、地利、人和的最佳时机。

⑥ 咖啡因

医学证明，在进行性生活前，喝一些含有咖啡因的饮料能够增加生男孩的概率，原因在于咖啡因能够增强精子的活动能力，对活动能力较强的y精子来说更为有利。对于这种方式，在治疗不育症时经常采用，在进行人工授精时，在采集来的精子中加入咖啡因，以提高精子的活动能力。摄取咖啡因的时间是在性交前的 50-70分钟。

⑦改变阴道的酸碱性

据德国医学家研究发现，通过使用碳酸氢钠溶液清洗阴道的方法可以实现选择性生育，这种方法能够使原本呈现酸性的阴道呈碱性，从而有利于耐碱不耐酸的y精子的活动。使用碳酸氢钠改变阴道酸碱性的方法是：在阴道冲洗器中注入200毫升左右的温水，然后放入一小匙从医院买到的碳酸氢钠，在进行性生活前的15分钟左右，用碳酸氢钠溶液冲洗阴道三分钟即可。还有一种比较简单的方法，用脱脂棉蘸取碳酸氢钠溶液，然后塞入阴道停留3分钟。