时间：2023-06-04 16:36:01 浏览：74
人流 是 女性 们挥之不去的痛苦，很多人因为没有坚持做好避孕措施，以至于避孕失败意外怀孕时不得不选择人工方式终止妊娠。对于她们来说，为了恢复 健康 ，术后注意事项是一定要遵守的，特别是饮食方面，很多人不知道人流后能吃苹果吗?
妇科 专家指出，女性在人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
那么人流后能吃苹果吗?
一般来说是可以吃的，为了避免发生 腹痛 的症状，吃苹果前最好用温热水烫一烫后再吃会比较好。除此之外，为了加快身体快速康复，刚刚做完人流的女性们在饮食方面还需要注意以下几点：
1、多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的新鲜蔬菜和水果;
2、多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;
3、忌食刺激性和寒性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜、螃蟹、田螺、河蚌等。
综合上述所说，人流后能吃苹果吗，答案是非常肯定的，只是不能吃太凉的，在吃前可以用温热水烫一烫，加热后再吃，特别是在刚刚做完人流后的头七天，更应该注意，并且应尽量少吃，适量的吃。
我们都知道女性怀孕后各方面都要注意的，尤其是怀孕早期，胎儿不稳定。有些女性在怀孕早期因为一些问题小产了，小产后要注意好身体的保养。有些女性还会出现脚后跟疼的问题。那么小产后脚后跟疼是什么原因？下面给大家详细解答这个问题。
小产后脚后跟疼的原因：
1、可能是流产后没有休息好或者脚部劳累过度导致的，比如小产后女性身体虚，如果长时间站着就会引发这个问题，也可能是身体吹到风了，关节受凉引起的。
2、还可能是身体缺钙导致的，缺钙也会引起脚后跟疼痛的问题。
建议女性要注意这几个方面，能缓解脚后跟疼的问题：
1、身体要做好保暖，尤其要注意腿部的保暖，穿厚的棉袜子，如果天冷的话，还要穿棉鞋。
2、多多用热水泡脚，这样能促进下肢的血液循环，缓解脚后跟疼的问题，
3、还要平时多吃含钙的食物，比如排骨、牛奶等。
4、注意多休息，少走路，避免剧烈的运动。
如果一直没有缓解，可以去医院检查下，因为可能是其他原因引起的，比如骨质增生，查出原因后，在医生的指导下进行治疗。
有关专家指出，做完 人流 后应忌食刺激性食物和热性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、 咖啡 、羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。
人流后不能吃的食物：
1、人流后不能吃坚硬的食物。》》》》 让准妈妈更舒适的性爱技巧
2、禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于 子宫 内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的 妇科 病。
3、禁食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因为人工流 产后 食物均以温补为上，这些食物不利于恢复 健康 。
4、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的 女性 ，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
5、不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、 便秘 等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
6、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
怀孕是个非常神奇的过程，中间会有很多的意外发生稍不注意就会出现小产的情况，小产出血是正常的现象，但如果长时间都有出血情况的话是非常危险的，到底小产后一直有血为什么，自然流产后一直流血是什么原因？
小产后一般出血都会维持在3-7天之内，而且出血量也不会很严重，这是因为子宫在不断的收缩，而且内膜也在不断的修复，因此会有出血的情况出现；但如果小产后持续不断的有出血情况的话，超过十天或者是一个月的时间，一般都是因为宫腔内部有残留物造成的，比如妊娠物残留、内膜残留等等，这些都会让子宫始终处于被刺激的状态当中，不断的出现流血、腹痛等问题，有些情况比较严重的话，还可能出现大出血的情况。
另外如果是小产后没有做好抗感染工作，造成术后子宫感染的话，这时候也就会伴随有出血情况的问题，也是需要积极做好检查和治疗工作的。
小产后一直有血主要就是和这几方面的因素存在关系，这看似是一个小问题，但实际上对个人影响还是很大的，所以发现之后都需要重视起来，积极的进行治疗。
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