小产后可以吃榴莲吗-孕前准备

榴莲是很多女性喜欢的水果，那小产后可以吃榴莲吗?要想弄明白这个问题，首先我们要知道榴莲到底是什么样子的水果。

榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素a、维生素b：和维生素c都较高。

榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素a，维生素b，维生素c，维生素e，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进*物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体。

≮适用量≯ 每天不超过100克。

综上所述，榴莲是女性小产后(流产后)不错的补充营养的水果。但，榴莲好吃，可不要贪多哦。

小产后可以吃榴莲吗

延伸阅读

小产后第一次月经量非常大是什么原因

小产于女性而言不算是一件小事，它于女性的身体来说危害性还是比较大的，建议女性朋友们在小产后一定要非常注意调理和休养，只有做好小产后的工作才能促进身体的恢复。与此同时，女性朋友们还要认真观察小产后的月经量，因为一些女性在小产后第一次月经量非常大，那么这是什么原因造成的呢？

对于小产的女性来说，一般会在小产后20天至50天左右来月经，因为个体的差异所以时间有所不同。如果女性在小产后第一次月经量特别大，那么多是以下原因所致，大家可以参考下：

1、如果女性在小产后整个子宫内膜生长得速度比较快，那么子宫内膜就会比较厚，因此月经时子宫内膜脱落，从而导致月经量多。

2、若女性在小产后子宫内的物体没有完全流掉，那么则有可能导致子宫内存在残留物，就会出现月经量大的情况。

3、也有可能是因为女性在小产后出现内分泌失调的情况，所以第一次月经量特别大。

为了保证女性在小产后的健康，大家一定要在月经出现异常情况时及时到医院进行相关检查，从而了解身体的真实情况，再配合医生治疗。

小产后第三天肚子疼是什么原因

女性小产后对身体的伤害是很大的，而且有些人可能还会因为小产，造成不孕或者怀孕难的情况。所以在女性小产后也要和生孩子一样坐月子来调理身体，不然以后影响的是自己身体。但是小产后出现肚子疼或者头疼的情况，就容易使得一些女性比较担心。那么，小产后第三天肚子疼是什么原因呢？

如果女性小产后第三天出现肚子疼的情况，可能是因为子宫收缩而引起的疼痛。因为女性小产后子宫会逐渐收缩，排出宫腔内的积血，是正常恢复的过程。女性不要过于担心，一般过几天左右就会逐渐好转。但是如果疼痛较为剧烈，或者出现持续的较多的阴道流血，就要考虑是否有宫腔残留，残留物在宫腔内刺激，引起子宫强烈收缩。所以，这种情况就需要女性及时到医院进行b超检查一下，排除子宫内有残留物的可能，若是有残留物也能及时治疗，避免严重影响身体健康。

同时女性在小产后，也要多注意自己的个人卫生，平时多清洁局部卫生，避免出现感染的情况。然后多卧床休息，不要激烈运动，保持饮食清淡。