小产后能吃葡萄吗-孕前准备

人流后可以吃葡萄吗?每个做完流产后的女性基本都会这么问，尤其是在这个出葡萄的季节。那么到底能吃吗?

我们都知道葡萄味甘酸鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，经常食用，不仅能增加营养，帮助消化，所以很多年轻朋友都很爱吃。但是因为流产后女性不能吃寒凉性食物，所以在水果的选择上，有着诸多的顾虑。

葡萄是一种营养价值极高的水果，很多年轻女性平时都有爱好吃葡萄的习惯，刚刚做完人流后的女性身体非常虚弱，此时的她们也非常渴望通过营养饮食来补充身体需要的营养。

人流后可以吃葡萄吗?一般来说，是能吃葡萄的，但是应注意只能吃常温下的葡萄，不能吃冰冻或者用冷水洗过的葡萄。

葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。

人流后可以用葡萄作为补血圣品。不过要注意，必须在常温下服用，而且不宜吃太多。

小产后能吃葡萄吗

延伸阅读

小产后能吃虾吗

无痛人流是意外怀孕者的首选方法，对于这类朋友来说，在手术之后，为了远离妇科疾病，除了选择正规医院进行手术之后，生活中更应该要懂得怎么来保护自己身体不受疾病侵扰。那么做完人流后能吃虾吗?

针对此问题，专家指出，由于在人流之后，女性身体比较虚弱，因此在此期间应注意合理的饮食调养来促进身体的快速恢复，不合理的饮食习惯则会大大延长恢复时间。

专家还指出，虽然流产后不宜吃海鲜品，但是由于虾里面含有丰富的微量元素锌，虾可以预防精子畸形等病症。还有镁元素，可以预防高血压及心肌梗塞。最重要的就是有优质的蛋白质，比鱼肉都高，可见营养价值极高，而且还能增强人体的免疫力和性功能，所以如果您对虾不过敏，是可以吃的，但不要吃太多，并且在短期内最好少吃，或者不吃。

简单的说，女性在做完无痛人流之后，是要多补充蛋白质的，而虾含有很高的蛋白质，因此可以适当的吃，除此之外，在饮食上只要不吃辛辣和冷的食物，基本上是没有什么顾忌的。所以做完人流后能吃虾吗?

是完全可以的，只要对虾不过敏，是可以吃虾的。

但需要注意，吃虾时一定要吃煮熟的，吃新鲜的，虾的蛋白质是很高的。也可以吃猪肝，猪肝是补血补铁的.但不要过多食用，因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素a含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。

小产后为什么不能同房

流产对于女性无论是精神层面还是身体方面都会造成巨大的伤害，这是毋庸置疑的，女性在流产后都应该在家里卧床休息，而且还要避免同房。然而有部分女性在做完手术后却会有同房的欲望，然而，做完手术后是是不建议同房的，那么小产后为什么不能同房？又为什么有些人在流产后很想同房呢？

其实，人流过后不能同房，主要有两大原因：其一是流产过后，女性自身的抵抗力会下降，再加上流产后一个月内宫颈口处于一种开放的状态，而且，人流手术会对于子宫内膜造成一定的损伤，这就需要一些时间修复。如果过早的进行同房，带入阴道的细菌就很容易引起子宫内膜炎、附件炎等妇科疾病，会对本身就比较虚弱的身体带来第二次的伤害。其二是流产后，子宫还没有完全的恢复。此时同房，容易引起接触性出血的现象。同房时会引起子宫收缩这种现象出现，引起宫缩时，就有可能导致血液逆流，若逆流到宫腔，就会引起盆腔炎，这对女性无疑是另一种伤害。

而至于为什么有一些女性在流产后很想同房，有可能是性激素的分泌有关，有些女性在做完流产手术后，内分泌失调致使性激素大量的分泌，导致有部分女性在流产后很想同房。但考虑到自身的身体，还是建议在流产后的一个月内尽量避免同房。恢复好身体，才能迎接下一个宝宝的到来。

小产后如何调理

注意休息

小产一周内尽量不要出门，总之要好好休息，注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

补充营养

人工流产后应该吃些营养丰富、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，这些在一日三餐中就可以做到。同样还要补肾气，多吃补血的食物，如喝红糖水，吃大枣，还可以吃一些党参、当归、白芍、牛膝、益母草等。这些中*草的作用都在于补气血、益肝肾、加速子宫快速恢复，避免不孕不育。

调节心理

小产对于女性来说一般是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，觉得自己做了一件极其不应该的错事，有的女性甚至终生自责，但是一定要调节好自己的心情。女性身为弱势群体，在没有建立正确的价值观下意外怀孕，我们应该给予更多的关爱。同样她因为羞愧，这样的事情她不会愿意对他人讲起，就算是她知道小产不好，也不懂得如何调理自己的身体。这个时候男方更要体贴，爱护她，多学习小产后调理身体的知识。在饮食等方面，男方可以做到保证营养的供给，而如何用中*草熬制小产调理汤可能一无所知，不过现在市场面上雷氏小产调理，可以做到补气血、益肝肾，加入子宫收缩等，如果胃肠不好的可以适当加一些姜片。

保持外阴清洁

小产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，小产后一月内严禁房事。

观察出血情况

小产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

食疗调养

1、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

2、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

3、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

4、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

5、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。