时间：2023-06-18 10:12:02 浏览：80
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1. 打扮家居的冲动
许多孕妇都有打扮家居的冲动，这都是想为孩子营造一个干净温馨的家，甚至连平时没有时间去做的事，例如整理车库和衣橱都想去做。随着预产期的接近，你可能会发现自己在忙着你完全没有想过在怀孕九个月要做的事，例如清理碗橱和洗刷墙壁。这种布置家居的欲望可能也会派上用场，因为你可以在 产后 有更多的时间去恢复和照料孩子。但要注意不要过于操劳。
2. 注意力不集中
在怀孕的前三个月，倦意和晨吐可能会使孕妇感到很筋疲力尽和思绪模糊。既使是休息得很好的孕妇也会觉得精神很难集中并且会健忘。造成这种现象的原因是对 胎儿 的过分关注和荷尔蒙的变化。其他的一切东西，包括工作、账单和看医生都没有孩子的即将降临重要。你可以通过做好备忘录来对付健忘。
3. 情绪不稳定
怀孕和经前综合症有很多相似的地方，例如乳房发胀敏感，荷尔蒙分泌不稳定和情绪不稳定。如果你有经前综合征的话，那么怀孕期间情绪不稳定的情况会更加严重。你很容易时哭时笑，也很容易对丈夫无缘无故发脾气。
虽然情绪的不稳定常发生在怀孕的前三个月和最后三个月，但在怀孕整个过程都是很常见的。
大约10%的孕妇会觉得犹豫。但如果你有失眠、吃的习惯改变(完全没有胃口或者吃不停)和持续两周以上的过度的情绪不稳定，就需要找医生咨询一下。
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1. 打扮家居的冲动
许多孕妇都有打扮家居的冲动，这都是想为孩子营造一个干净温馨的家，甚至连平时没有时间去做的事，例如整理车库和衣橱都想去做。随着预产期的接近，你可能会发现自己在忙着你完全没有想过在怀孕九个月要做的事，例如清理碗橱和洗刷墙壁。这种布置家居的欲望可能也会派上用场，因为你可以在 产后 有更多的时间去恢复和照料孩子。但要注意不要过于操劳。
2. 注意力不集中
在怀孕的前三个月，倦意和晨吐可能会使孕妇感到很筋疲力尽和思绪模糊。既使是休息得很好的孕妇也会觉得精神很难集中并且会健忘。造成这种现象的原因是对 胎儿 的过分关注和荷尔蒙的变化。其他的一切东西，包括工作、账单和看医生都没有孩子的即将降临重要。你可以通过做好备忘录来对付健忘。
3. 情绪不稳定
怀孕和经前综合症有很多相似的地方，例如乳房发胀敏感，荷尔蒙分泌不稳定和情绪不稳定。如果你有经前综合征的话，那么怀孕期间情绪不稳定的情况会更加严重。你很容易时哭时笑，也很容易对丈夫无缘无故发脾气。
虽然情绪的不稳定常发生在怀孕的前三个月和最后三个月，但在怀孕整个过程都是很常见的。
大约10%的孕妇会觉得犹豫。但如果你有失眠、吃的习惯改变(完全没有胃口或者吃不停)和持续两周以上的过度的情绪不稳定，就需要找医生咨询一下。
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4. 乳罩的尺寸的变化
怀孕最开始的标志之一就是乳房发胀。在怀孕的开始三个月乳房会肿胀增大，这是由于雌性荷尔蒙和黄体酮分泌的水平提高。但过了这个时期并不会结束，你的乳房会在整个过程中继续增大。
除了乳房尺寸的变化，你的胸腔也会影响乳罩的尺寸。当你怀孕的时候，肺容量也会增加使你和胎儿可以吸收更多的氧气，所以胸腔就会变得更大。因此在怀孕的过程中你可能需要更换几次乳罩。
5. 皮肤
朋友有说你的皮肤有怀孕的光泽吗?这是怀孕期间皮肤的变化之一。产生这种现象的原因是荷尔蒙的变化和皮肤的伸展以适应身体的变化。由于 子宫 新陈代谢的作用，孕妇血流量的增加，同时也会增加腺体的分泌物。
有些孕妇也会在脸上长出褐黄的妊娠斑，有的还会发现肚皮上有深色的妊娠纹。这是由于孕激素是身体产生更多的色素。但身体不是均匀地产生色素，所以较黑的皮肤会产生斑点。可惜的是，这些妊娠斑是不能避免的，但涂防晒霜可以减低它的影响。
由于油脂分泌的增加， 痤疮 也是怀孕期间的常见皮肤问题。新长的痤疮不单单引起脸或身上的斑点，而且先前的痣和雀斑可能会变得更大和更黑。除了乳晕颜色的加深是永久的以外，其他皮肤的变化都可以在产后消失。
6. 头发和指甲
很多孕妇都会觉得发质和头发的生长情况有所变化。由于身体荷尔蒙的分泌增加会
使你的头发长得更快并且脱落很少。但这种情况不是永久的，许多 女性 会在产后或者停止哺乳后掉大量的头发。
指甲也会有明显的变化，它们会长得更快更硬。但有些孕妇会觉得她们的指甲很容易断裂。但你的指甲变得很容易断裂的时候，要注意勤修剪并且避免涂指甲油和洗甲水。
7. 鞋的尺码
由于身体多余的液体流动，许多孕妇的脚会变大甚至要穿大一号的鞋子。特别在夏季，孕妇穿大一号的易穿易脱的鞋子会觉得舒服一些。
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8. 关节活动
怀孕期间会产生一种使你放松的物质，这种物质会使你的韧带放松，使你很难站稳并且很容易受伤，特别是盆骨、腰和膝盖的韧带很容易拉伤。所以运动和拿东西的时候，要注意动作缓慢，避免颠簸。
9. 静脉曲张，痔疮和 便秘
通常在腿部发生的静脉曲张，是由于血液的流量增加引起的。要减少这种情况发生的话，你要：
避免长时间的站立和坐;
穿松身的衣服;
穿有承托作用的长裤;
坐的时候提起脚部。
怀孕期间的痔疮也是常见的。由于子宫对盆骨造成的压力，直肠的血管会变大成 葡萄 状。痔疮确实十分痛楚，有时还会出血、瘙痒和刺痛。与便秘一起发作会使上厕所变得难上加难。便秘是由于怀孕后期子宫对肠道的压逼，使得身体的废弃物很难排除。
对付痔疮和便秘的最好方法就是预防。多吃富含纤维的食物，多喝水并且经常运动。如果有痔疮的话，要找医生开*用软膏。
10. 从身体中流出的东西
只有1/10的孕妇会在生孩子之前流出羊水。如果在来到医院的时候胎盘已经涨大医生就需要剪开羊膜。通常对于一个发育完全的胎儿，胎盘会有2.1-5.9杯(约500-1400毫升)的羊胎水。当羊水流出的时候，有些产妇会觉得很想小便，而且会流出大量的液体。而其他的一些产妇只是觉得顺着腿有水流的感觉，因为胎儿就像塞子那样挡住了羊水的流出。无论哪种情况，羊水总体来说都是带甜味无色的，并且每三个小时就会被其他水分代替，所以当羊水不断流出的时候不要觉得奇怪。
除了胎儿，血液和羊水流出之外，还有一些想不到的东西从身体排出。一些产妇会呕吐，有些还会在分娩的过程中腹泻，腹胀的气体排出也是很常见的。在分娩的过程中，膀胱和肠会不受控制，所以产前你可以向医生咨询一下如何处理这些情况。
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网友提问： 怀孕的时候身体有哪些变化吗？
专家答：怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个 胎儿 或胚胎。 女性 怀孕的时候主要有以下一些身体上的变化！
一、月经停止。这是最易察觉的。
二、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。
三、早孕反应。
四、疲惫乏力。怀孕初期容易疲倦，常常会想 睡觉 。
五、频尿。
六、乳房变化。
再次提醒您：妈妈在怀孕期间，除了要照顾自己的身体 健康 ，提供本身需要的能量之外，还要担负起胎儿生长发育所需的营养。因此，孕妇的营养摄取，关系着胎儿及孕妇的健康。
准妈妈们从怀孕开始，身体的各项机能就在发生不一样的变化，下面就来介绍下关于孕期五官的变化，来看看吧。
孕期五官变化
眼角膜水肿
正常人眼角膜含有70%的水分，但孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常影响角膜反射及其保护眼球的功能。这种现象一般在产后6～8周即恢复正常。
干眼症
正常眼睛有一层泪液膜，覆盖在角膜及结膜之前，起保护眼球及润滑作用。在妊娠末期，约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。因此准妈咪们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素a、c等营养素。
屈光不正
眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，使得检查时有0.25～1.25屈光度的改变，产生轻度屈光不正现象，在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。若原本近视的话，此时眼睛的近视度数则会增加。这种异常现象也多在产后5～6周恢复正常。因此，准妈咪若出现远视或近视度加深情况，不必忙于配换眼镜，可在分娩1个多月后再验配，如此验出的度数才相对准确。
听力变化
怀孕后，准妈咪肌体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(125～500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重，至产后3～6个月又恢复正常。
血管舒张性鼻炎
怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的准妈咪身上发生，怀孕后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。目前，对“妊娠期鼻炎”尚无十分有效的预防措施，但可通过适当的治疗减轻症状。
口腔改变
孕妇还可出现牙齿松动，易生龋齿，齿龈充血、水肿、增厚，刷牙时牙龈易出血等症状，有的孕妇还有唾液增多和流涎等，这些改变都会随着妊娠的终结而恢复。但孕期应特别注意口腔的清洁卫生，因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康，造成种种危害，不利于优生优育。
排卵期到来之前，身体会向你发出很多信号，也许会食欲减退，也许会性欲旺盛，当然了，白带也会有自己的表达方式。姐妹们是不是觉得时常出现的粘稠白带很麻烦呢，其实不用过于担心，这种“拉丝状”的白带就表示你即将进入 排卵期 了。
白带是 女性 阴道特有的分泌物，主要成分是乳酸杆菌、溶菌酶，还有一些抗体，对于阴道而言，杀菌和润滑的效果非常好。白带对女性而言一来能预防阴道受到细菌感染，二来能提升性生活的舒适程度，作用还是相当重要的。
白带与例假在月经周期中处于交相呼应的地位，通过观察白带，我们也能比较好的掌握到排卵期的相关信息，同样能对受孕有所帮助。
白带和宫颈粘液到底是什么关系呢？
妇科 里有许多专有名词，经常会混淆女性们的认知，比如宫颈粘液。不少人觉得这和白带没有区别，就是一个东西，但真相到底是什么呢？
如果把白带比作一个果篮的话，那么宫颈粘液就是其中的一只水果，简单的说，宫颈粘液只是白带的一个组成部分而已。除了宫颈粘液之外，白带还包括了 子宫 内膜腺体的分泌物和阴道渗出物，成分非常复杂。
宫颈是子宫的门户，是 精子 想要与卵子相遇必须跨越的门槛，同时也肩负着抵御外来感染物的使命。在排卵期间，卵子期待与精子相遇，宫颈粘液将被水分慢慢稀释，对精子的阻碍能力逐渐变小，而过了排卵期之后，粘液的浓稠程度又会恢复的正常水平，这时精子再想进入子宫就非常不容易了。
白带拉丝的其中一个原因就是由于宫颈粘液变稀释。随着排卵期的临近，白带会渐渐变的透明而且有弹力十足，也就是我们通常所说的拉丝状白带。
如何通过白带解读月经周期？
其实除了月经之外，白带也是呈周期性变化的，女性朋友只要留心观察，其实可以发现其中的某些端倪。概括的说，排卵期间白带最多，而其他时间相对较少。不过这样的变化并不是突然的，在排卵期到来之前，白带的量也在慢慢增长，排卵期后再慢慢减退。
1、 排卵期前后 ，卵巢内雌激素的含量逐渐变高，刺激宫颈粘液变稀变透明，白带也在不断增加。
2、月经期间是基本不会分泌白带的，例假结束后才会慢慢恢复分泌。
3、排卵期过后，白带会因为孕酮的分泌而逐渐减少，约10天左右就会来月经了。
4、有的姐妹在月经前一两天例假反而会稍微变多一些，这其实是正常的，此时白带的主要成分不再是宫颈粘液，而是阴道内的溢出物和宫腔分泌物。
出现拉丝状白带多久后同房比较合适呢？
通常情况下，拉丝状白带最粘稠、最有弹性的那一天就是 排卵日 ，当天行房事的受孕率最高。从科学的角度来看，当白带可以出现4~15cm长度的拉丝状时基本可以确定为排卵日，但是女性朋友可能会由于缺乏经验而无法准确判断，不必太过拘谨，精子和卵子都能在体内存活数日，出现拉丝状白带就表示里排卵日不远了，可以开始着手房事了。
不过，通过观察白带的方式推算排卵期并不能保证完全准确，因为内分泌情况、卵巢功能等各种因素都会影响白带分泌，该方法只能算是粗略推测。想要得到更加准确的结果可以使用测排卵试纸帮助判断。
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