时间：2023-06-19 11:48:02 浏览：67
小编推荐： 常吃四种食物助你生儿子
1、草莓
草莓丰满可爱，性感迷人。但是，更重要的是草莓中含有多种抗氧化剂，有助于改善血液循环，提高性生活质量。
2、 鸡蛋
鸡蛋含有丰富的维生素b6，有助于身体平衡激素，抗击压力，有助改善性驱动。鸡蛋吃法随意，蒸煮煎炒，样样都行。其它富含维生素b6的食物还包括：菠菜、胡萝卜、豌豆、葵花籽、麦胚和鱼类等)。
3、牛排
牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。
4、大蒜
大蒜好吃口难开。但是除了口气这小小的负面作用之外，鲜为人知的是，大蒜还具有扩张血管，促进腹部血液循环，改善性生活的功效。
精彩阅读： 想生男孩吃什么好？ 哪些方法可以判断生男生女？
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3、牛排
牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。
4、大蒜
大蒜好吃口难开。但是除了口气这小小的负面作用之外，鲜为人知的是，大蒜还具有扩张血管，促进腹部血液循环，改善性生活的功效。
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5、巧克力
巧克力堪称自然的“ 女性 催情*”，因为其中含有一种叫做甲基黄嘌呤的复合物，可诱导人体释放更多的多巴胺，提高兴奋度，增强欣快感。
6、橙子
富含维生素c的食物不仅有助于防止 感冒 ，而且有助于提高性趣。因为维生素c可提高人体催产素水平。在性爱过程中，催产素不可或缺，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。
7、燕麦
多项研究表明，燕麦能提高血液中睾丸激素水平。新加坡医学专家研究发现，有ed问题的 男性 ，适当食用燕麦、生蚝、人参、白果等，有助于提高游离睾丸素含量，对缓解ed症状会有所帮助。另外，适当食用燕麦，对提高更年期女性性欲也有帮助。
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8、生姜
生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力，促进性爱。
9、核桃
核桃富含富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素。其中多种脂肪酸(主要是亚油酸)是性激素的主要成分。常吃核桃有助于改善性生活。
10、蜂蜜
蜂蜜中含有微量元素硼，有助于提高人体“性欲驱动激素”睾丸激素。因此，经常以蜂蜜取代食糖，有助于提高性爱质量。
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备孕一年了，其间经历过黑豆轰炸、半定量轰炸…用尽各种方法，始终没怀上…
因为过于肥胖（身高165，体重72），导致身体一直有炎症，自己的精神状态也不好，懒散易疲累，被迫去 医院 做检查，结果是 脂肪肝 和糖尿病预期，很多人说肥胖也是导致不孕的因素，于是准备暂时放弃备孕，先 锻炼 好身体，减减肥，年底再说。
8月初开始运动，到现在瘦了10斤。8月23末次月经，9月11日晚上爱爱了一次，就这么一次，我和老公都没在意。老公问我要不要做措施，我说没事，反正都没到排卵日，白带也不拉丝，顺其自然吧…
一周前我拿zzy测了一下，还是大白板，也没太放心上，因为计划就是年底在怀…我垫了三天护垫，都已经做好准备迎接大姨妈了，结果就真中了…我每个月例假都很准，这次推迟4天…今天下午鬼使神差又拿zzy测，红双杠出来了！我在厕所里又惊又喜！又有些备孕一年后终于有成果的欣慰！
由于不是晨尿，我不敢一次就相信，所以在傍晚的时候，用zzy和排卵试纸再次测了，zzy确实红双杠，排卵试纸简直爆红！看到这个颜色，才知道原来自己备孕时看到排卵试纸上若隐若现的粉红，其实都只是自己的美好愿望…这次终于 梦 想成真！不过为了稳妥，在*店买了高级验孕棒，准备明天用晨尿再测一下，若的确是红双，那就准备十一去官方啦！
另外，根据自己的情况，给各种备孕的宝妈一点意见和建议：
1. 任何食补都不如运动来的好，运动之后，身体细胞活跃了，血液循环和新陈代谢都变好了，更容易怀上！
2. 女人一定要注意身体保暖，我在7月份之前一直坚持做艾灸，每周1-2次，位置在后腰和前腹，多泡脚。
3. 尽量少吃寒凉的东西，多吃海藻类食物，由于之前查出血糖偏高，一整个夏天几乎没怎么吃甜品和冷饮，为了补铁补血，经常煮海带和紫菜吃。
备孕真的是个漫长而艰苦的过程，在无数次希望与失望的交杂中，慢慢磨练出自己的平常心，相信自己和宝宝的缘分就在那里，不要为了备孕而备孕，努力做更好的自己！宝宝一定会在你最好的状态时降临到你身体里的！祝大家都成功！
希望自己宫内好孕！希望大家都接我好孕！顺利有宝！
我是2012年的时候就检查出来有右侧巧囊(当时没要孩子，所以没在意过)，有多个，其中大的有2个应该有2.3厘米左右，小的很多， 子宫 后位，子宫内膜异位症， 宫寒 ， 痛经 (从第一次来大姨妈开始就痛经)。2014年备孕一年没怀上，今年2月份回老家之后，找了一个中医看病，做过一次通液(诊断结果是输卵管通而不畅，当时做的时候痛的要死，做完之后吐了大半天，当月不能同房)，之后喝3个月中*，上个月停的*。
4月份月经过去之后开始检测卵泡，卵泡长到2.1厘米的时候去 医院 打了一针破卵针，但是当月没怀，那时候因为怕排卵几天后同房会影响受孕，排卵几天之后就没有再同房了，估计这也是没怀上的原因之一吧。
5月份月经过去之后又开始了新的一轮卵泡监测，这个月卵泡发育不好，中间和老公吵架还闹离婚呢，还喝了2次酒，喝醉过一次，到月经第24天和27天的时候检查卵泡才长到1.2厘米那么大，这中间一直没长，医生看了检查结果之后对我说：这个月要不不排卵，要不就是排卵还要往后推迟，其实医生都不报希望了，叫我这个月不用再检查卵泡发育了，直接给我开了造影手术单和六项激素检查单，然后叫我回家等月经来了去做检查准备手术就可以了，当时感觉这个月又失败了，哎，挺伤心的，自己在家难过了好久呢。
5月27号的时候加入妈妈帮，开始关注备孕和好孕的各种帖子，根据姐妹们的经验，我开始尝试各种能助孕的方法，经过这一个月的努力，终于有了属于自己的宝宝。因为月经周期比较长，这次是月经推迟了第十一天的时候早早孕才测到不明显的两条印子，经姐妹们证实，都说我是好孕了，28号下午去医院验血，30号出了结果，结果显示hcg值很低，可能是着床晚的原因，明天还要再一次验血，直到官方真正确认了估计我才能彻底放心吧，其实我现在心里还是慌慌的，不敢相信呢，毕竟医生都说我这个月没希望了呢。
现总结一下我这个月尝试的各种助孕方法，给各位还在艰难备孕路上的姐妹们一个参考：
1、每天早上空腹喝一杯红糖姜茶(有自己熬制的，有我老公给我买的一小包一小包的)。
2、每天晚上坚持做运动，一开始我跳神跳了10多天，每天跳半个小时左右，后来听说同房后和排卵后跳绳会影响受孕，就把跳绳改为自由 锻炼 ，还是每天坚持40分钟左右吧，做完运动之后出一身的汗，去洗澡，之后开始做艾灸。
3、艾灸，每天晚上都在，暖宫的，我买的是3个孔的，每天晚上洗澡之后灸20-30分钟吧，有几次太烫了，肚皮上面都烫出 水泡 了，到现在还没好呢。
4、喝黄晓晴宝妈介绍的那个猪腰炖乌鸡白凤丸，月经过去之后开始喝，每周一次，因为月经一直没来，我这个月喝了4次呢，在此感谢黄晓晴宝妈。
5、每天吃5,6颗红枣(补血)，多吃水果，冰凉的东西少吃，尽量不吃。
6、睡眠充足，每天晚上10点半左右 睡觉 ，睡到早上8点钟，其实我特别喜欢睡，每天睡够8小时就可以了。
7、听说初一早上用红包包6颗桂圆放在床头中间或床中间，床底中间都可以，刚好看到这条信息是在月末了，然后就在5月初一早上用红包包六个大小差不多的桂圆，写上我和我老公两个人的名字，封好了放在床头中间，红包我都特意挑了一个心想事成的呢。
8、经常炖乌鸡汤喝(炖一次可以喝3天)，炖的时候放点*材，等开了之后加点盐就可以了，其他调料就不要方了，喝原汁原味的才好呢。
9、前段时间还买了猴子生肖的吊坠挂项链上随身携带，猴子钥匙串也是随身携带，晚上睡觉钥匙串压到枕头底下。
10、前段时间帮里说是送子娘娘的生辰，忘记是几号了，所以我在群里连个帖子都诚心跪拜了，希望给我一个宝宝，有了之后我就去还愿。
11、最后一点就是因为我是子宫后位，所以有几次安排功课都是后入式的，听说子宫后位后入式比较容易受孕，之前一直都是屁股下面垫枕头。
写的有点多，还请姐妹们认真看一下吧，或许会帮到你们的。
我跟老公在一块七年，也是经历很多曲折才走到一块的，老公对我非常好，也为我改变许多。2014年2月份决定要宝宝的时候我们还没结婚，那时候也不会算排卵期，也没有为备孕做准备，决定要宝宝的当月，也是临时有天路过*店突然心血来潮去买测排卵纸，晚上回家一测就发现是强阳，就赶紧安排同房。
第三天我就独自跟一帮姐妹去丽江旅游了，去了六天，回来后几天突然发现内裤上有血，我知道自己姨妈时间还没到，这个血出的不正常，晚上回家赶紧用验孕棒，结果出来是两条杠，第二天赶紧跑 医院 b超，结果是宫内宫外什么都没照到，回家不久开始流血块，再跑医院，医生说流出的血块应该是生化了。在家休息一个星期后，觉得要宝宝不是这么随便草率的事，应该要有计划，然后就开始进入各大论坛看帖子学经验，正式学习如何备孕，学习如何算排卵期。
直到2014年12月份再次决定要宝宝。第一个月没有怀上，第二个月排卵后第八天开始天天测早早孕，天天都是白板，直到第十三天终于测到意念灰，我当时还把验孕棒给老公看，老公盯着看了半天说什么都没有，就是一条杠，还说我 神经 过敏，明明一条杠硬是被我看出两条杠。第二天该来姨妈了，一大早再测，终于测到淡淡的浅粉印，这下终于确定怀孕了。
过了几天，当时弟媳刚生完孩子几个月，婚前我爸妈就给弟弟买了套房子在海口，弟弟一直上班没时间照顾弟媳，所以弟媳生完孩子在我娘家小住了一段时间，后来她父母要从东北过来帮他们照顾孩子。弟弟没时间回来接弟媳和孩子，我跟娘家住的还算近，当时老公上班没时间，所以弟弟让我帮忙开车送她们娘俩回海口。从娘家到海口130多公里，回去的那天刚好碰上市里举行马拉松赛，出城的路口封车封路就等了几个小时，海南天气又热，开车到半路休息站停车上厕所的时候我就发现内裤上有血了。当时很害怕很惊慌，因为有过生化，我很怕又是上次那样的情况。马上打电话给老公，老公安慰我可能是开车太长时间累着了所以才出血，让我回到海口马上卧床休息。
回到海口休息一晚上后还是不停有血，但是出血量不大，也是星星点点。第二天一早老公就请假坐车过来开车把我带回去了，回去直奔医院b超，又是什么都看不到，医生说天数太小所以照不到，建议我回家休息到35天再过来看。
回家煎熬等待那几天，天天卧床，血一直没停过，肚子也不觉得疼，熬到第三十五天换了家医院挂了资深主任的号，照了半个多小时，结果出来了，确诊 宫外孕 。我当时都懵了，没想到宫外孕这么遥远的事发生在我身上。医生立刻安排住院，并安排当天晚上做腹腔镜手术。办完手续时已经是下午，不知道是不是心里作用，肚子开始痛起来，好不容易等到七点钟安排我进手术室。老公等在手术室外，我进去后就是全麻，不知道中间发生了什么事，醒来后手术已经做完。
被推出来的时候看到老公红红的 眼睛 和关切的眼神。回到病房老公才跟我说我左侧输卵管被切除了，右侧输卵管粘连严重，医生也帮我剥离开了。并且医生是让他进手术室在大玻璃墙前看我手术的(因为老公也是医疗系统的)。我永远记得老公当时握着我的手开玩笑说老婆你的肚子好厚一层油，我看穿你的心肝脾肺肾了，所以你要嫁给我，等你一出院我们就去登记，日子选好了，就是你出院的第二天，刚好2014.1.14(爱你一世要一世)。我当时眼泪就下来了，我是少了一边输卵管的不完整的女人，老公还不离不弃，心情又喜又悲。老公说他看了手术过程，看到我在手术台上麻醉过去的样子眼泪就流了。所以当时他在那看的时候忍不住就给我发了条微信，也是当下他就决定要对我负责，一出院就去登记。老公找出我的手机，我看了那条微信，眼泪又下来。
住院的一个星期里他专门请假一个人里里外外的照顾的我无微不至的，一个星期里几乎没睡过一个完整觉，因为挂针水水都是挂一整天，他每隔半个小时就要起来帮我看针水，没拔导尿管的时候还要每隔半小时起来帮我倒尿袋，嘘寒问暖的，每天还要跑回家给我做饭煲汤，壁床的婆婆妈妈都夸老公对我好。我爸妈过来看到老公这样也很欣慰很放心。出院后第二天2014.1.14号咱俩就去领证了。
一直到2015年我觉得身体调理的差不多了，又打算备孕。手术后到现在没有做过造影，一直担心剩下的粘连那根输卵管又粘回去了，可听很多朋友说做造影如何如何痛，一直下不了决心去做，只是天天吃中*调理输卵管。一边担心害怕输卵管粘连，一边又觉得自己这辈子可能怀不上宝宝了，给自己压力非常大。那时连续几个月试孕都不成功，每个月准时去医院检测排卵。好几个月都检测不到成熟卵泡，要不就是没输卵管的那边排卵。而且 子宫 内膜又很薄，才5mm，吃了一个多月的补乐佳和黄体酮内膜才算补回来。我们甚至还跑去生殖医学中心咨询过做试管 婴儿 。因为卵泡总是不成熟，医生就建议我下次月经第二天到第五天来做性六项激素，看是不是卵巢功能有问题，医生都说我给自己思想压力太大了。
后来老公就建议我去旅游散心。因为老公工作忙请不到几天假，我就约了澳门一个好姐妹去厦门玩。我是五月二十二号去的，去到第二天我姨妈就来了。这个好姐妹就说服我让我去做造影，说为了宝宝痛就痛一会，忍忍就过了，起码知道输卵管堵不堵，毕竟剩一条输卵管了，好尽早做打算。在厦门玩了四天三晚。一回到海口第二天我马上去医院验血做了性六项激素，下午结果出来了，一切正常，当时我就立刻预约过几天干净后第五天过来做造影了。医生也给我开了保养卵巢的*，记得是坤泰胶囊开了七盒。
回家就开始吃*，一直到月经干净后第五天。那天是周末，老公陪我去医院准备做造影，结果去到医生说今天只能检查，不能做造影，要周一才能做，但是周一才做的话月经干净时间就到第七天了。说这个时候做不安全，所以没给做。又让我下次干净第三天再来。当时从医院走出来也算松了一口气，想说没做成这个月就不管它了，说不定没做成是冥冥中注定的，说不定是宝宝怕妈妈遭罪，也许这个月就走了呢，那种感觉就很强烈。
回家也不算排卵期，也没去医院检测排卵，想同房就同房，就是按时吃医生开的坤泰胶囊，心情非常轻松，一心想着干净再来例假干净了下个月去做造影。然后一直到有一天回娘家，吃饭的时候妈妈突然问了句，你怎么还没怀孕。我说下个月做完造影再说吧，吃完饭上楼 睡觉 。
早上起来的时候突然肚子很疼，像 痛经 那种闷痛，可算算时间又没到姨妈时间。我打开手机软件看姨妈助手，今天是排卵第九天。晚上回到家我忍不住用早孕棒验了根就去洗澡了，洗澡出来一看，居然看到两条杠，我不相信自己的眼睛，又验了一根，结果也是两条杠。我马上就叫老公，老公一看到两条杠马上开心的唱歌跳舞起来，说看来真的是宝宝疼你，怕你遭罪真的自己来了。
高兴归高兴，可隐隐又很担心像上次那样宫外孕。第二天一早老公陪我去验血，终于官方确定怀孕了，隔天又去验了几次，每次hcg翻倍都很好，医生说几乎可以排除宫外孕了。然后才安心在家养胎。一直到43天开始有点反应，一到下午天快黑的时候就有点恶心，吃太饱会不舒服。但是胃口一直都好，能吃能睡。终于到第46天的时候忍不住去做了b超。已经看到胎心胎芽了，这个时候才真真正正放下心松了口气。从b超室走出来我就哭了，掉的眼泪是幸福的。
经历这么多，终于宝宝来了，家人公婆都很开心。尤其是老公，对我呵护备至，现在每天嘴角都是上扬的，小心翼翼的，在家什么都不给我做。感谢老天没放弃我，跟我有相同情况和经历的姐妹们不要放弃。把心态放平，保持愉快的心情，好孕自然会降临的。下面附上手术时老公的短信和b超单。
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