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冬瓜太大吃不完如何保存

时间:2023-06-20 16:00:05 浏览:89

1、地上铺张保鲜膜,把冬瓜切过的一面在上面。

2、装到保鲜袋里,然后放在冰箱的保鲜层。

3、冬瓜如果太大,没法放到冰箱,可以先切小再放冰箱的保鲜层。

4、把冬瓜放在阴凉通风的地方。

5、冬瓜不要粘水。

6、吃冬瓜时,先吃中间,两头留着储存。

7、在冬瓜的切面先涂点盐,加上保鲜膜再放冰鲜保鲜层,存放的时间会更长。

冬瓜太大吃不完如何保存

延伸阅读

冬瓜和山*可以一起吃吗

冬瓜和山*可以一起吃,山*具有健脾补肺的功效。对身体能够起到很好的补益作用。其中,山*中含有的成分,可以很好的保护口腔黏膜免受到细菌的侵害,山*中含有的淀粉酶和多种抗氧化的物质,可以有利于我们脾胃的消化和吸收。

吃冬瓜可以减肥吗

冬瓜是我们日常经常食用的蔬菜之一,热量比较的低,有十分的好吃,深受人们的喜爱。而且最主要的是,它不含任何脂肪,不仅是消暑的佳品,又是减肥的利器。本期减肥饮食,讲讲冬瓜。

减肥时可以吃冬瓜吗

降脂减肥。冬瓜中富含的丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。并能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

1、冬瓜的减肥功效

现代医学认为,冬瓜之所以能够减肥,主要是因为其富含丙醇二酸成份,这种物质的作用是抑制糖类物质转化为脂肪成份,从而防止人体内脂肪堆积。同时,冬瓜完全不含脂肪成份,并且具有很强的利尿作用也是其具有减肥功效的原因。

2、冬瓜的美容功效

冬瓜除了能够去火、减肥,还是美容佳品。削带皮冬瓜一片,以瓜瓤一面每日擦摩面部或者用冬瓜瓤常常清洗面部,能够有效减少黄褐斑,同时使皮肤光滑细嫩!

3、冬瓜减肥食谱

一、冬瓜烧香菇

材料:冬瓜250克,水发香菇50克。

做法:

1、香菇去楴洗净切两半,冬瓜洗净去皮切方丁,姜切丝。

2、锅中加水烧开,倒入香菇焯一下捞出控水。

3、炒锅中倒入食用油,稍热加入姜丝出味后倒入香菇、冬瓜丁、加入高汤烧一会,出锅前加入盐、顺着锅边淋入少许生抽即可出锅。

二、冬瓜排骨汤

材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

做法:

1、排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血的水,捞出,沥干水分,

2、生姜洗净拍松,

3、冬瓜切厚片,

4、砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,

5、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

吃生的冬瓜有什么好处和害处呢

好处:可以充分利用冬瓜中的维生素等营养物质。

坏处:冬瓜性寒,如果生食冷冬瓜,肠胃会受寒,造成人体不适。

冬瓜营养丰富,研究表明,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处;冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富而且结构合理,营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物。

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑、减肥健体等功效,可以采取煎汤,熟食等方式食用,也可以绞汁食用。不过,由于其性寒,脾胃虚寒易泄泻者慎用;久病与阳虚肢冷者忌食。

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