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荷兰豆能不能与牛肉汤一起吃

时间:2023-06-25 07:42:03 浏览:56

荷兰豆与牛肉的做法如下:

一.原料:

牛肉250克、油适量、盐适量、小苏打1勺、清水1勺、蛋清1勺、糖1勺、料酒1勺、酱油1勺、淀粉1勺,葱适量、姜适量、蒜适量、鸡精适量、荷兰豆适量。

二.做法:

1、牛肉切薄片,加入1勺小苏打。分次加入适量清水至牛肉充分吸水。

2、加入1个蛋清、1勺料酒、1小勺盐和糖1大勺酱油和淀粉。搅拌均匀,腌制半小时以上。

3、葱姜切片,酸切片。荷兰豆入开水中焯2分钟捞出。

4、锅内热少许油,加入葱、姜炒香。倒入浆好的牛肉,炒到牛肉八成熟盛出。

5、锅内热少许油,下蒜末炒香。加入焯好的荷兰豆翻炒片刻。加入炒好的牛肉翻炒几下。

6、倒入少许酱油。最后加入少许鸡精翻炒出锅即可。

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食材用料:

酱牛肉、烙饼、牛肉汤、油菜、小葱、香菜。

制作程序:

1、整块牛键子肉去除表面多余网膜,洗净,切大块。

2、在牛键子中放入适量生抽、甜面酱(上色),料酒、五香粉、葱段、姜片(去腥)、提前腌制7—8个小时。

3、高压锅中放入适量冷水,把腌制好的牛肉连同汤料一同放入锅中,放入大料、花椒、小茴香,大火煮开撇沫。

4、高压锅密封,开锅后,小火煮炖1小时左右。

5、煮好的牛肉盛入盆中,完全冷却。

6、完全冷却后,切片入盘即可。

7、取面粉适量放入盆中,加入少许盐,分次倒入温水揉成光滑的面团。

8、盖上保鲜膜饧20分钟左右,将面团再次揉匀,分成大小均匀的小块。

9、取其中两块面团,分别擀制成圆形薄片,将其中一块薄片上抹少许油,另外一块盖在上面重叠擀制。

10、小火加热平底锅,将饼坯放在锅中两面烙熟。

11、依次做完其它的饼即可。

12、将烙饼切成菱形或三角形备用。

13、取适量饼块放入碗中,撒少许香菜末和葱花。

14、小油菜洗净焯水,过冷水备用。

15、加热制作酱牛肉时的牛肉汤,撇去表面油脂和调料。

16、将酱牛肉切成薄片。

17、加热好的牛肉汤浇在烙饼、香菜和葱花上,放上牛肉片和油菜,淋少许香油。

18、食用时,可根据个人喜好加胡椒粉、醋、辣椒油调味。

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