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竹笋干做咸菜怎么做又好吃又快

时间:2023-07-04 17:48:04 浏览:75

食材:笋6根、油适量、盐适量、鸡精适量、咸菜1包

步骤:

1、准备好主料,笋剥去壳,咸菜备用;

2、笋放入水里焯一下;

3、锅中放入食用油,油温高,放入笋煸炒;

4、放入咸菜继续煸炒2分钟左右;

5、放入盐,鸡精,适量水,煮开后煮5分钟左右即可。

竹笋干做咸菜怎么做又好吃又快

延伸阅读

吃笋干有什么好处

1、消食、利便、防止便秘的功能、明目等功效、胃热者食之;

2、笋具有高蛋白、益血、化痰,对预防肠癌及单纯性肥胖有一定的益处、低淀粉、多粗纤维素等特点,常食有吸附脂肪、促进肠蠕动、帮助消化,适宜肺热、咳嗽,吃笋有滋阴中医认为、低脂肪。

笋干炒鸡蛋可以吃吗

笋干炒鸡蛋可以吃,它们彼此都含有对人类有益的营养,同时也能够增加和补充身体的蛋白质需求。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

老鸭炖笋干怎么做才好吃

主料:鸭子半只。

辅料:料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量、笋干适量。

1、笋干提前泡发一夜洗干净,姜切片,葱切断儿,鸭子斩块;

2、锅中把水煮开后放入鸭肉焯水;

3、把鸭肉冲洗干净;

4、砂锅中放适量水,把洗干净的鸭块、葱断、姜片和料酒放锅内,大火煮开后转小火煲两小时,关火前放适量盐调味即可。

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