时间：2023-07-05 10:06:05 浏览：87
1、补气养血：红枣为补养佳品，食疗*膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力；
2、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草、小麦熬制的甘麦大枣汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效；
3、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
姨妈来了能吃小番茄吗
大姨妈期可以吃圣女果。圣女果的*用价值和食用价值都是非常的显著的，并且圣女果比较的多汁，所以经常吃的话就不会让自己感觉到上火的情况出现，尤其是有一些肾部疾病的人们更加的应该要多吃一些这样的食物，特别是在月经期间的时候是可以去吃圣女果的，不用受到任何的禁忌的。
圣女果其实就是我们俗称的番茄，这也被大家叫做小西红柿的，是现在非常受欢迎的一种食物，这种水果经常被大家用来吃的，因为这种水果不但吃起来的时候比较方便，而且还会感觉到口味非常好的，进去以后觉得甜甜的，没有一般的西红柿那么的酸，所以就会受到很多人们的喜欢。
来大姨妈能吃白萝卜吗
来大姨妈的女性是可以吃白萝卜的，而且它可以给我们身体带来营养的同时还可以增强自己的抵抗力预防一些疾病的困扰。白萝卜是萝卜的一种，为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。
有以下几个好处：
1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;
3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4.防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
来大姨妈能吃蛋糕吗
来大姨妈能吃蛋糕，蛋糕的主要成分就是淀粉、糖、鸡蛋、奶油等，这对月经来说没有任何影响，因为女性在月经期间失血，所以会导致乏力，月经期间需要补充更多的热量才能缓解这种乏力不适。蛋糕的热量较高，可以提供更多的能量，适当食用对身体有益。但是也因为它热量比较高、含糖多，所以不能食用过量，否则会引起消化不良，体重增加等。
月经时期要保持清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳，保持外阴清洁。避免寒凉，不宜当风感寒，冒雨涉水冷水洗脚或洗冷水浴。劳逸结合，避免剧烈运动和重体力劳动。
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