时间：2023-07-11 19:00:05 浏览：45
山芋吃多了，有可能引起拉肚子的，山芋也就是我们所说的地瓜、红薯。红薯属于寒性食物，可以适当吃点，但是注意不要多吃。如果有便秘的情况，可以适当多吃点红薯，如果有糖尿病的话，不要吃红薯，因为红薯含糖量有点高。平时应该注意饮食，要多吃点蔬菜水果对身体有好处的。
山芋吃多了会长胖吗
山芋不会让人体变胖的，因为每100克山芋中含有热量331卡路里，而脂肪仅有0.2克，所以不用担心吃山芋变胖，山芋是一种营养价值极高的食物，它还是热量低，脂肪少，高蛋白和膳食纤维的食品，山芋不仅可以作为菜肴使用，它也可以作为粮食食用，而且芋头中的淀粉成分是非常容易被人体吸收和消化掉的，所以芋头不仅不会增肥，它还是一种非常好的减肥食品。
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