时间：2023-07-25 16:36:05 浏览：37
会的，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
桂圆有滋补作用吃多了肯定上火补的东西也不要吃太多
莲子桂圆鸭蛋吃有何好处
莲子桂圆鸭蛋吃的好处有如下：
1、防癌抗癌：莲子桂圆鸭蛋善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子桂圆鸭蛋所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2、降血压：莲子桂圆鸭蛋所含非结晶形生物碱有降血压作用。
3、强心安神：莲子桂圆鸭蛋所含生物碱具有显著的强心作用，莲子碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
4、滋养补虚、止遗涩精：莲子桂圆鸭蛋中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
桂圆怎么吃更有营养
桂圆和黄豆，红枣制作成豆浆更有营养，制成的红枣桂圆豆浆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、维生素等，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等保健作用，下面是红枣桂圆豆浆的做法：
主料：黄豆 、红枣 、桂圆。
调料：清水。
步骤：
1、黄豆提前浸泡一夜；
2、红枣去核切成小块；
3、加入桂圆、红枣，把浸泡好的黄豆淘洗干净倒入豆浆机，添加适量清水至上下刻度线之间；
4、启动豆浆机开始键，待自动停止即可。
桂圆干可以直接吃吗
桂圆这东西吃多了是很容易导致上火的，虽然对一些低血糖的人吃了会有效果，因为桂圆在补血上很有效果，但是这东西是不可以一次性吃很多的，桂圆还可以增强人的记忆力。桂圆含有很多量的葡萄糖，对于糖尿病人一定不要吃。副作用是没有，但是要少吃。
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