经常吃猪血会不会对身体不好啊

时间：2023-07-29 09:06:04 浏览：86

1、常食猪血益处多猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定：每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收。

2、猪血的另一特点是含脂肪量极少，属低热量、低脂肪食品。另外，猪血中所含人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰也较多。猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。铁是造血的重要材料，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。

3、医学研究证明，猪血所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃猪血，能延缓机体衰老，耳聪目明。

4、猪血中还含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助于防治动脉粥样硬化，是老人及冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品，对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、失眠等症也颇为有益。

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延伸阅读

芭乐吃多了对身体有什么坏处

芭乐吃多了会出现便秘等上火症状。

芭乐，学名番石榴。原产美洲热带，约17世纪末传入我国。现台湾、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其含有较丰富的蛋白质、维生素a、c等营养物质及磷、钙、镁等微量元素，是非常好的保健食品。

番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火。

吃使用鱼浮灵的海鲜对身体有害吗

鱼浮灵是一类给氧剂的统称，其主要成分一般为过氧化钙或是过氧碳酸钠。这些物质可以显著增加水中的氧含量，被广泛应用于缺氧池塘急救与鲜活水产品运输。在水中容易被水解为双氧水、碳酸钠或氢氧化钙。在这些水解产物中，碳酸钠和氢氧化钙会导致水中ph值上升。而双氧水在碱性条件下，更容易释放氧气，从而提高水体的溶解氧。将鱼浮灵撒入养殖池或者活水产品运输水槽后，能迅速为鱼虾提供呼吸所必需的溶解氧，从而延长它们的生命，因为缺氧而萎靡的鱼虾也会因此活跃起来。从鱼浮灵的成分和供氧原理来看，鱼浮灵本身在使用上没有危害。含有的钠离子和钙离子在日常生活中很常见。尽管鱼浮灵会将水体变为弱碱性，但是不会对鱼虾和消费者带来明显的影响。

吃盐重对身体有哪些害处

盐量摄入过多的危害：

1、升高血压，许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。

2、促进动脉粥样硬化，吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。

3、致胃癌，高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

4、易患感冒，吃盐多的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

5、加快骨钙丢失，吃盐多易患骨质疏松症。