时间:2023-07-29 09:36:03 浏览:13
可做火龙果面
主料:面粉250g,火龙果一颗,辅料油适量,盐适量。
步骤:
1、准备一颗火龙果洗干净,切块,用果汁机榨汁;
2、和面时加入火龙果汁一起和好面团后醒15分钟,然后用擀面杖擀薄,在用单子切细条放入盘中待用;
3、起锅加水,待水烧开时放入准备好的面条三四分即可捞碗里;
4、在面的上面放点调料、盐、蒜,最后在浇点熟油即可。
火龙果的皮可以吃吗有毒吗
因为火龙果皮含有丰富的营养成分,如:花青素。
火龙果的果肉含有植物性白蛋白,它会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。火龙果中含有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果果皮含有甜菜红素,甜菜红素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,另外还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。火龙果的果皮含有较强的抗氧化剂花青素,它能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压。火龙果皮还能够增进皮肤的光滑度,美颜肌肤,可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力。所以,火龙果皮的营养高,能够进食。
火龙果皮能吃吗
1、火龙果皮可以吃,火龙果皮中的花青素含量比较高,这在水果中时比较少见的。花青素具有抗氧化的作用,我们熟知的功效是可以延缓衰老,对于爱美女性来说当真是不错的选择,在人体血液中可以长时间的保持活性。因此,我们下次再吃火龙果时,不妨把果皮留下。
2、原料:火龙果皮切丝,盐、鸡精、香油
做法:把火龙果皮切成细丝,用淡盐水泡一会再捞出控水。加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用。
火龙果和黄桃能一起吃吗
火龙果和黄桃均富含维生素,两者的营养成分之间不会发生化学反应,可以一起食用。黄桃微量元素及矿物质含量高,而火龙果富含原花青素跟膳食纤维,味道也不错,两者一起食用,营养价值会更高,可以满足人体对多种营养素的需求。
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