时间：2023-12-21 19:24:04 浏览：89
如此食用会有危害。
1、伤脾胃，火龙果属热性，绿豆汤属凉性。
2、容易吃坏肚子，造成身体不适。
3、易便秘。
常吃火龙果有什么好处和坏处
其一：火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
其二：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
其三：火龙果性寒，对于有经常性腹泻和体质不好的人来说，其在平时最好是避免吃火龙果这种水果的，还有就是月经期的女性也不要服用火龙果。
火龙果烧熟怎么做好吃
可以做火龙果炒虾仁，具体做法如下：
1、火龙果半个，鲜虾500克，细芹菜梗100克，葱适量，鸡蛋1个。配料：色拉油，盐，干淀粉。
2、鲜虾去皮，用干布将虾的水分去掉。盐腌一会，沥干水分再用干布挤掉水分。
3、把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起)，静置10分钟。
4、油锅不要烧的太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。
5、放油，放入细芹菜梗、火龙果、葱花(葱花不能太多会盖过虾的鲜味)，炒两下放入虾，翻炒五下出锅。
吃火龙果和猕猴桃的好处
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有抗自由基、瘦身等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对于形成良好的心情有促进作用。
猕猴桃促消化，它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。增强体质，猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。
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