时间：2023-07-29 17:30:03 浏览：50
糯米银耳莲子粥材料：糯米、莲子、银耳、大枣、枸杞。
糯米银耳莲子粥的做法：
1、糯米洗净，用水浸泡2个小时；
2、莲子洗净，用水浸泡30分钟；
3、银耳用水泡软，洗净，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用；
5、砂锅放水，水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时；
6、将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。
糯米银耳莲子粥具有补中气，清心养神的作用，健脾和胃，适用于治疗
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