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冬瓜吃拉补什么

时间:2023-08-02 14:42:06 浏览:28

1、有助预防冠心病,冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷b族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病;

2、养颜护发,冬瓜瓤里面存在着一种叫做葫芦巴碱的物质,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪。冬瓜核中含有丰富的油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分,冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽;

3、减肥排便,冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被称为减肥瓜,《神农本草经》中记载其久服轻身耐老,陶弘景《本草别录》说:冬瓜利小便,治腹水肿胀,冬瓜中含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用;

4、清肺排毒,冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等,还可解酒毒、鱼毒等。

冬瓜吃拉补什么

延伸阅读

产妇能吃冬瓜吗

1、产妇能吃冬瓜。冬瓜营养丰富,能利尿消肿,预防产后便秘,还能提高抗病能力。选购冬瓜时,可先用指甲掐一下,瓜皮较硬、肉质紧密、种子已经成熟的冬瓜,口感较好。但冬瓜性寒,脾胃虚寒与经常腹泻的新妈妈不宜多吃。

2、冬瓜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

辣椒和冬瓜搭配能吃吗

辣椒和冬瓜所含的物质互不排斥,放在一起做菜互不影响。

辣椒能加速脂肪新陈代谢,避免脂肪沉积于体内,辣椒中的可溶性纤维还是良好的淀粉阻滞剂,能有效阻止食物中的碳水化合物被人体吸收;冬瓜除了含有丙醇二酸,还含有葫芦巴碱,该物质能促进人体新陈代谢,且冬瓜可利尿,排除人体多余水分,有助于减肥。

冬瓜冻了还能吃吗

可以吃。食物冷冻后只能减慢原有的变质过程,不会加速的。只不过口感不是太好而已。

冬瓜,葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。

冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。

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