时间：2023-08-07 20:12:05 浏览：68
饭后立马吃西瓜，大量的水分会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，最好在饭后两小时再吃西瓜。西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻。还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。
西瓜为什么不能用勺子吃
1、使用勺子不卫生。
2、潜意识里给自己设定了更高的目标，可能会导致以后吃西瓜的欲望愈加强烈。
3、不自觉地吃更多西瓜，导致食欲下降，影响正常三餐。
4、体内血糖升高。
西瓜含糖量平均为5、8%。不同品种含糖量有所不同，主要是以果糖为主。营养学上用食物血糖生成指数（gi）来表示人们食用某种食物后，引起的血糖反应程度，gi值小于55属于低gi食物，在55-75之间为中等gi食物，大于75为高gi食物。如果葡萄糖gi值是100，西瓜就是72，属于中等gi食物。它比夏天常见的苹果、桃子、李子、葡萄等水果的gi高。
5、肚子鼓胀、尿液变红或打嗝等。
当出现肚子明显鼓胀、尿液变红（可能是西瓜中的天然色素）时，很难想象因为用勺子吃，强迫自己吃了多少西瓜。
6、严重时腹胀、腹痛或拉肚子。
对于刚从冰箱里拿出来的西瓜，或因各种原因导致西瓜卫生状况下降。在空腹时食用过量，或者食用速度过快，很可能造成腹胀、腹痛，甚至拉肚子。
7、易伤脾胃。
西瓜属于寒性水果，过量食用容易损伤脾胃。
冰镇西瓜怎么做才好吃
1、首先将西瓜对半切开，然后用圆圆的勺子将西瓜肉挖出来，将挖出来的西瓜肉放在西瓜皮中，再加入冰块，之后倒入一瓶冰雪碧，然后插上一根吸管，冰镇西瓜就做好了。
2、准备食材：西瓜，冰糖。取1小汤锅，放1小碗水煮开，放入冰糖，煮至冰糖融化。把冰糖水倒入小碗，放冰箱冷藏60分钟。西瓜去皮去籽，切小块，装盘。倒入冰糖水即可。
西瓜不能和什么水果一起吃
1、桃子。两种水果接着吃会导致腹泻，对肠胃不好，最好隔段时间吃。
2、香蕉。两种水果都是普通水果，但不宜一起吃。
3、西瓜不能和山竹一起吃。山竹属寒性水果，尤其是体质虚寒者要少吃，正常体质的人每天吃三四个就可以了，注意最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等凉性食物一起吃。可适量少吃些，西瓜性味寒凉，若吃得过多易伤脾胃，会引起腹痛或腹泻。
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