时间：2023-12-07 18:26:03 浏览：58
吃西瓜的好处：
1、清热解暑西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑；
2、补充营养西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分；
3、美容，抗衰老西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物；
4、帮助蛋白质的吸收现代，西瓜汁中含有蛋白酶，可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，以帮助人体对蛋白质的吸收 ；
吃西瓜的坏处：
1、西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降；
2、感冒初期吃西瓜，会使感冒加重或延长治愈的时间；
3、吃打开过久的西瓜，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病；
4、肾功能不全者短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多；
5、口腔溃疡者吃西瓜会加重阴液偏虚的状态，阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
西瓜籽能吃吗
1、西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或*用。
2、一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。
3、打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。
西瓜可以和油桃一起吃吗
西瓜与油桃可以一起吃的，二者同食并不会产生所谓的食物相克现象。新鲜的桃子和西瓜都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素和酚类物质，西瓜中还含有多种氨基酸，对人体健康有益。
经期可以吃西瓜吗
1、可以吃西瓜。在月经期的时候蔬菜，水果，肉类，蛋类，海鲜类，没有禁忌都可以吃的。
2、不要在月经期的时候性生活和盆浴，因为性生活和盆浴容易把外界的菌带入阴道造成内膜炎，盆腔炎，甚至引起输卵管炎，出现输卵管梗阻，可以出现宫外孕或不孕，可以出现慢性盆腔痛，所以一定要注意。
3、还有就是性生活容易使经血逆流，而导致子宫腺肌症和巧克力囊肿，子宫腺肌症会出现痛经进行性加重，巧克力囊肿会影响到正常的排卵，还有可能破裂形成急腹症，这些注意事项要注意到。
4、注意不要着凉，因为着凉可能会诱发盆腔的炎症，还有就是在月经期的时候不要剧烈的运动，剧烈的运动有可能会出血量增多，出现大量的出血。
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