时间：2023-08-10 07:36:03 浏览：65
适量食用不会引起肥胖等症状，但过多食用会极大增加人体对糖分的摄入，仍然有引起肥胖的可能。
解释：人体肥胖是由于脂肪的大量累计导致，而脂肪的累计则是由于摄入过多糖类等高能量物质导致，而类似西瓜、桃子等水果中含有大量葡萄糖等成分，过多食用仍然会导致身体无法完全消化摄入的大量糖类，由此引发脂肪的形成。长期以往仍然会引起肥胖等症状。
吃不完的西瓜怎么保存
1、只需要保鲜膜，或者超市的食品袋，再准备一盆凉水。
吃不完的西瓜怎么保存 2、用保鲜膜将西瓜包裹住，然后用牙签在保鲜膜上扎出一些小孔。
吃不完的西瓜怎么保存 3、将包裹好的西瓜慢慢放进凉水中(注：水不能超过西瓜表面)，就这样放个两天都不成问题，这保存方法就跟放地窖中的原理差不多。
吃不完的西瓜怎么保存 当你想再次食用时，先把西瓜最上面一层切掉，这样口感会好点。不过我建议大家，西瓜还是现切现吃的好；如果放冰箱最好不要超过24小时。
吃西瓜后腹痛腹泻
西瓜是我们夏天必备的水果，你们要庆幸是生在了中国，西瓜才五毛钱一斤，你要是在日本等外国，西瓜可是平民吃不起的，贵的离谱。西瓜是最好的补水水果了，但大夏天，即使是喜欢吃，也不可以乱吃，小心腹泻。本期夏季饮食，讲讲吃西瓜的注意事项。
1、放置时间过长，变质了
如果西瓜放置时间过长，就会出现变质变味等腐败现象，食用这种腐败变质的西瓜，则很容易出现腹痛腹泻等急性胃肠炎的表现。或者是，夏季在户外野餐或夜宵时，吃了不干净的西瓜（也许已经腐败、或者蝇虫光顾过），也容易引起这种急性胃肠炎。其实，任何不洁或腐败饮食都容易引起急性胃肠炎，只是在暑热夏季，西瓜是一种经常食用又容易变质的食物罢了。如果因食用变质西瓜引起腹痛腹泻等急性胃肠炎的表现，建议到医院规范诊治。
2、脾胃虚弱/虚寒的人服用大量西瓜
从《本草纲目》对于西瓜*性的记载可以看出，西瓜是寒性水果。那么，平时脾胃虚弱（食欲不好）、脾胃虚寒（怕吃凉食）、有肠易激综合征（吹凉风、精神紧张就腹泻）的人，不适合大量吃西瓜。
古人常说西瓜“多食作吐利，胃弱者不可食”、西瓜“不宜多食”、“世人往往取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也”。所以，不是所有人都适合吃西瓜，尤其是冰箱里放置过的西瓜，这一点要谨记。
3、吃西瓜不吐籽，吃进去很多籽
大多数为儿童和老年人，小孩多因为不懂吐籽或不会吐籽，老年人多因牙齿脱落，分辨能力减弱而吞进西瓜籽。需要注意的是，肠梗阻的症状也是以腹痛、腹胀、腹泻或里急后重为主，很容易被误诊为急性胃肠炎或痢疾。如果你在进食大量西瓜籽后出现上述症状，请及时告诉医生，以便于明确诊断。
4、使用过大量农*和激素的“毒”西瓜
近年来，在经济利益的诱惑下，一些瓜农违规使用大量农*来杀虫保瓜，或者使用大量生长激素、膨化剂来催熟。这样的西瓜不仅口感不好，而且会造成中毒腹泻的风险。如果在进食不成熟、不甜或有异样的西瓜后出现腹泻，同时柏油头晕、恶心等症状，要考虑到是否存在中毒的问题。
识别“毒西瓜”的几个特征：
1、瓜皮上的黄绿条纹不均匀、瓜瓤特别鲜艳、瓜子是白色吃起来却不怎么甜
2、具有以上任一特征的特别巨大的西瓜
3、形状不自然的西瓜，例如头尾膨大、中间凹陷、两头不对称
4、吃着感觉有麻舌感的西瓜
西瓜和松子能一起吃吗
西瓜和松子能不能一起吃主要由个人体质决定，主要分为两种情况：
1、体质正常的人能一起吃。西瓜属寒性，清热解暑；松子属热性，多吃会导致上火。将西瓜和松子一起食用可以舒缓肠道。
2、体质虚寒的人不能一起吃。西瓜寒凉降暑，松子清火润肠，体质虚寒的人将二者一起食用易导致消化不良和腹痛等症状。
虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。特征为：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化功能一般。
注意：切忌晚饭后立即吃西瓜和松子，因为这两种食物有通便的效果，刚吃过饭时肠胃尚未消化完成，仓促通便会造成消化不良或拉肚子。
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