时间：2023-08-13 13:12:05 浏览：63
荸荠能和虾一起吃，不存在相冲突的情况，因此，两者是可以一起吃的，营养搭配均衡。荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素b、维生素c、铁、钙、磷和碳水化合物，虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，综合两者所含的营养物质来看。
韭菜和荸荠能一起吃吗
韭菜和荸荠可以一起吃，如韭菜荸荠猪肉馅饺子。韭菜荸荠猪肉馅饺子的韭菜香，猪肉满，荸荠甜，口味层次丰富，荸荠还能解猪肉的腻味。
韭菜荸荠猪肉馅饺子的制作方法：
1、准备饺子皮500克、韭菜100克、荸荠10颗、猪肉500克；
2、荸荠去皮，韭菜洗净，猪肉剁成泥；
2、韭菜和荸荠切末，倒入肉泥中；
3、馅内加入生抽、料酒、蚝油、盐、胡椒粉、十三香；
4、顺时针将馅搅匀，馅料粘稠即可；
5、将馅料包入饺子皮，煮熟调汤即可。
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