时间：2023-08-13 13:24:02 浏览：94
1、引发内分泌疾病
如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。
2、影响睡眠
最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。
3、加重钙负荷
孩子吃了过多的糖和碳水化合物，人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸，会使孩子的骨骼因为脱钙而出现骨质疏松。此外，如果体内的钙不足，孩子就可能出现肌肉硬化、血管平滑肌收缩、调节血压的机制紊乱等症状。
六味早餐糊小孩能吃吗
大人、小孩、老人和孕妇都可以服用六味早餐糊，但是一岁以下的小孩不能吃。
“六味早餐糊”源自明清同仁堂老大夫经常开的一个方子，叫做“五味和正散”，具体成份为山*、芡实、茯苓、莲子和薏米。
小孩吃什么容易长高
随着人们生活水平的提高，小孩子们的平均身高也是在逐年的上升。影响身高有两大关键，营养和遗传，遗传是没有办法，没得选择，那就要注重饮食方面了。那么本期的食疗养生，讲讲小孩吃什么容易长高。
1、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分。
2、鸡蛋
鸡蛋是人见人爱的长高食物，富含蛋白质，适用于多种烹调方式，色香味美，孩子们都不会抗拒。但是，鸡蛋也是高胆固醇食物，所以每天吃一至两个就足够了。
3、沙丁鱼
沙丁鱼富含蛋白质，可以促进小孩的生长发育，使小孩长高。同时，鱼类的蛋白质有九成以上能被人体吸收利用，因为其中含有人体必需的九种氨基酸。
4、黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
5、牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质--钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
6、橘子
柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。
菠萝蜜的核小孩能吃吗
菠萝蜜核小孩适量吃是可以的，如果是六个月以下的婴儿，那么是不能吃菠萝蜜的，婴儿是可以少量的吃一些菠萝蜜的。因为大部分婴儿小的时候都是以喝牛奶为主，而菠萝蜜中含有大量的糖分，且口感比较鲜美，所以对于婴儿来讲，能够起到调节脾胃，开拓食欲的好处。等到婴儿食欲增加了，自然能够吃更多的东西，到时候身体发育的也就更好。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
