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吃石榴血糖会高吗

时间:2023-08-14 19:18:03 浏览:18

吃石榴血糖会高。石榴的含糖量是每100克水果中含糖量为11-20克,糖尿病患者可以少量食用石榴,但不能多吃。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇、止血、明目、驱虫、抑制大肠杆菌等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。所以血糖高的人可以吃石榴,因为石榴具有降血脂和血糖的作用。

吃石榴血糖会高吗

延伸阅读

栗子和石榴可以一起吃吗

可以一起食用。板栗富含丰富的矿物质和不饱和脂肪酸、石榴很有丰富的维生素和膳食纤维,可以一起食用,没有什么不良反应,大便干燥的原因有很多,可能是上火或者膳食纤维摄入过少。

吃石榴不吐籽的危害大吗

1、没有什么大危害,自古就有食用石榴籽的历史,有些人因为口感不好就选择不去吃吐掉,有的人就是直接吃掉了,其实吃了也是完全没有问题的。

2、多吃石榴籽还可保护关节,其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外,石榴籽还能促进排便,容易便秘的朋友不妨一试。

3、注意石榴虽好,小孩却不宜多吃,老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃。因为石榴中果酸含量很高,吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。

石榴牛奶可以一起吃吗

不可以。石榴和牛奶是不能同时食用的,因为石榴中含有大量的鞣酸,酸类物质遇到牛奶中的蛋白质就会发生反应,如果同食了,就会在人的体内形成凝块,不容易被消化,而且破坏了彼此的营养,可能就会出现消化不良、腹痛或者腹泻的情况。

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