时间：2023-11-04 12:20:03 浏览：19
石榴不能多吃，石榴味道过酸，过量食用反而会刺激口腔跟牙齿，一天吃一个比较合适。石榴中含有丰富的维生素c、大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及丰富的矿物质，适量食用可以美容养颜。
石榴怎么做简单好吃
1、准备食材如下：全麦吐司3片，淡奶油150克，砂糖15克，蔓越莓干80克，石榴1个，鸡蛋2个，盐适量，黑胡椒粉少许。
2、蔓越莓切碎，去掉四边的土司皮，一片切成4小块，两个鸡蛋打散，过筛。
3、每块土司都均匀沾满蛋液，放到160°c烤箱烤12分钟。
4、把烤好的土司块放凉透，开始打发淡奶油，奶油和糖是10:1的比例。
5、把干酪片一分为四，放一片干酪，涂抹一层淡奶油，不用太厚，再放上一块吐司块，再放干酪片，再抹淡奶油。
6、接着在四周均匀都涂抹上淡奶油，把蔓越莓碎粘在四周，顶部放上剥好的石榴即可。
什么人不适合吃石榴
1、胃炎患者及其泻痢初起者最好别吃。
2、石榴有收敛性功效，发烧感冒及炎症反应、大便不通畅病人要慎食。
3、石榴含的糖份多，糖尿病人要忌食。
4、少年儿童最好是少吃石榴，不然非常容易造成发热痰鸣，并非常容易加剧亚急性支气管炎、咳嗽咳嗽痰多等病症。
石榴怎么放好吃
1、石榴还是很好保存的一种水果，可以将其放在冰箱中保存。石榴是温性水果适合保存温度-3度—2度不宜超过5度，湿度85/100的环境下保存。
2、一般直冷式冰箱冷藏室温度可控制在-15度—5度之间，基本能达到石榴的保鲜要求。
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