蛋糕吃多了好不好

时间：2023-08-14 21:18:05 浏览：53

蛋糕是一种比较有营养的食物，它里面含有植物蛋白和动物蛋白，有益于身份健康，但是吃多了就不好，因为它里面含糖份比较多。

蛋糕，一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。

蛋糕吃多了好不好

延伸阅读

米糕怎么做好吃黄米糕的家常做法

米糕可以炒也可以直接蒸熟食用。

黄米糕做法：

材料：大米，干玉米细粒，酵母粉。具体做法：1.大米和玉米粒洗净泡一夜，放在料理机里打成米浆。2.取一个大碗一个小碗，倒入一些米浆。3.把大碗里的米浆放在微波炉里加热30秒左右，和小碗里的米浆倒在一起搅拌。4.晾凉后加热白糖和酵母搅匀，进行第一次发酵。5.发酵好的米浆倒进剩下的米浆里，搅拌均匀，进行第二次发酵。6.发酵好的米浆盛进模具里，大伙蒸15分钟即可。7.最后脱模摆盘即可。

糖尿病人能吃木糖醇蛋糕吗

糖尿病人可以食用木糖醇蛋糕，但是必须限量。

木糖醇是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂。进食木糖醇后，正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素的参与，也不使血糖值升高，因此是糖尿病人安全的甜味剂。

木糖醇具有热量低的优势，每克木糖醇仅含有2、4卡路里热量，但木糖醇食用过多会造成血中甘油三酯升高，可能会引起冠状动脉粥样硬化，因此糖尿病患者在食用木糖醇食品的时候，可以通过减少热量的摄取来保证饮食总量不发生变化，每日食用最多不要超过50克，不要因它热量低而过多食用。

糕面怎么做吃

糕面加水和成面团一样,加工成小饼可直接用油煎着吃,也可上锅蒸后加糖吃。做蒸糕面粉九十克，鸡蛋三个，葡萄干五十克。白糖七十克，色拉油或黄油抹涂用一勺。充分筛析面粉，搁置一边备用；打鸡蛋三个，分别取其蛋清和蛋黄。取一较大的容器，搅蛋清至奶油状。逐渐加白糖于其中，搅匀。将蛋黄分别加入，搅拌至发泡状态。将筛好的面粉加入其中，与调好的蛋液充分搅混拌匀。加入葡萄干，搅混拌匀。取容器，内侧薄抹色拉油或黄油，然后灌入调好的面粉，抹平表面；覆盖一纸巾，高火5分钟，待容器凉后取出，切成薄片。