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吃意大利粉或意大利面会不会发胖

时间:2023-08-18 19:36:03 浏览:77

大量食用意大利面会导致肥胖,意大利面含有大量淀粉,淀粉在人体内会转化为麦芽糖,从而储备为脂肪,如果不能及时消耗,就会造成肥胖。 意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中最接近中国人饮食习惯,最容易被接受的西餐。 关于意大利面条的起源,有说是源自古罗马,也有说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲。 作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。

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晚餐吃纯牛奶加香蕉会不会发胖

肥胖的原因不是单一的。如果白天吃的很少,晚上吃这个不会胖。还可以增加动植物营养素。但如果早上,中午摄入的热量都很高,那晚上吃这个也会发胖。而且纯牛奶里的脂肪含量高,分子小,很容易吸收。人喝了会更胖。它只适合给一些瘦弱的,不吃或很少吃动物脂肪人作为营养补充剂。香蕉里的纤维素含量高,对肠道好。晚上吃一小根有饱腹感,还可以润肠通便。一定要注意自己一整天吃的食物的热量,而不要只纠结于晚餐的热量。早吃饱,午吃好,晚吃少。才是健康的养生方式。

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巧克力(chocolate),原产中南美洲,其鼻祖是xocolatl,意为苦水。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。

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