欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 吃什么

红小豆和红枣同煮吃了有什么好好

时间:2023-08-18 21:42:04 浏览:37

可以补气血,增强免疫力,可以一起熬汤食用。

清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素a、维生素c 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,适宜体弱人群食用以增强体质。

女性产后食用红枣,能补中益气、养血安神,加快机体复原,年老体弱者食用红枣,能延缓衰老,增强体质,尤其是一些从事脑力劳动及神经衰弱的人,用红枣代茶常饮,能宁心安神,增进食欲。嗜好饮茶的人如果晚间过饮.难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。

红小豆和红枣同煮吃了有什么好好

延伸阅读

红小豆发豆芽能吃吗

红小豆发芽是可以食用的。

红小豆又名赤豆、赤小豆、红赤豆、小豆,也就是俗称的红豆。因为红豆价格比起绿豆或黄豆相对较高,发芽率比也比较低,所以市面上很少有红豆牙贩售。红豆芽富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维他命b2、维他命b3、维他命b5、维他命b6、维他命b9、维他命b12、维他命b17、维他命f、铁、钙、镁、钾、锌、磷、脂肪、醣类、多种氨基酸等。红豆芽生、熟食均可。

红小豆饭怎么做好吃

红小豆饭在电饭锅中整可以做到更加好吃以下是具体做法:

主料:大米200克;

辅料:红小豆适量、水适量;

做法:

1、将冻在冰箱里事先煮好的红小豆拿出,放在小碗解冻,去掉保鲜袋;

2、大米淘净,倒入电饭锅内胆,放入适量的水。水多放,放入煮好的红小豆。按下蒸饭;

3、待电饭锅跳闸后焖1-2分钟即可出锅食用。

猜你喜欢

反馈