时间：2023-08-23 07:42:03 浏览：23
补血的佳品
甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的，对于缺铁性贫血有治疗作用。故甘蔗素有“补血果”的美称。
防病健身的良*
甘蔗还是防病健身的良*。专家认为，甘蔗味甘性寒，具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，适用于低血糖症、咽喉肿痛、大便干结、反复呕吐等病症。
口腔的清洁工
甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此，甘蔗还是口腔的清洁工。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。
为什么甘蔗不能洗了再吃
甘蔗不能洗了再吃的原因：因其性酸，故汁液可以在水中溶解，酸液可引起人体咳嗽等症状。
甘蔗是一年生宿根热带和亚热带草本植物，属c4作物。秆直立，粗壮多汁，表面常披白粉，叶为互生，边缘具小锐齿，花穗为复总状花序。甘蔗为喜温、喜光作物，年积温需5500～8500℃，无霜期330度以上，年均空气湿度60%，年降水量要求800～1200毫升，日照时数在1195小时以上。甘蔗对土壤的适应性比较广泛，以粘壤土、壤土、砂壤土较好。土壤ph值在4、5～8、0,甘蔗都能生长，但以土壤ph值6、5～7、5为适宜。
甘蔗和芒果能一起吃吗
甘蔗和芒果能一起吃的。芒果主要是湿热的东西，孕妇最好少吃！因为大部分孕妇都是热体质！冬季是吃甘蔗的最佳时节，但甘蔗虽好，也存在很多的搭配禁忌，在食用时也需注意一下，避免吃错了，引起身体不适。
甘蔗是水果中铁含量最好的一种，这是甘蔗能补血活血的主要原因，含铁高的食物都需要充足的胃酸来促进吸收。
吃甜甘蔗对孩子身体有什么好处
1、甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首；
2、甘蔗是防病健身的良*，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清 热生津，故有滋养润燥之功；
3、甘蔗适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症；
4、甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力；
5、甘蔗含糖量十分丰富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
