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莲藕不能和什么食物一起吃

时间:2023-08-23 20:42:02 浏览:72

1、猪肝

藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。

由于藕性偏凉,所以产妇不宜过多食用,产后1至2周后再吃可以消淤。

2、大豆

大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。

3、白萝卜

生食寒性较大。

莲藕不能和什么食物一起吃

延伸阅读

心率低应该吃什么食物

1、对于检查没有明显异常的患者,可以适当饮食改善,比如适当进食一些补气的食物,人参粥、大枣粥、莲子粥等。除此之外,还需要经常监测心电图。

2、很多人发现心率低以后并不在意,其实这是很危险的。当心率较低时,一定要完善心电图检查,最好是做一个24小时动态心电图检查,明确一下心率低的原因,明确是不是有长间歇的情况,并结合自身平时生活中有没有头晕、黑蒙等症状,选择合适的治疗方案。

对于有症状,存在长间歇的情况,建议尽早植入心脏起搏器进行治疗,避免长间歇发作出现心跳、呼吸骤停。

10种一吃就胖的高热量食物

人在生活中少不了饮食,不过人在面对美食的诱惑时,偶尔吃一下还好,如果总是吃的话基本就休想减肥了。很多人过生活比较随心,爱吃就吃,但是肥胖带来的烦恼还是不少的。本期的减肥饮食,讲讲一吃就胖的十种高热量食物。

汉堡/个=5碗米饭

汉堡是外食族的爱,而汉堡的热量高,里面肉的油脂也高,吃汉一遍堡的时候大家都喜欢配上一杯可乐或其他饮料,如此一来,热量叠加起来,实在高得吓人。

6个糖炒栗子≧1碗米饭

糖炒栗子的高热量也许你还没意识到,吃6个糖炒栗子等于一碗米饭。根据中国食物成分表数据显示,6个糖炒栗子约50克,热量约107kcal,而二两米饭约174kcal,再加上糖炒栗子中的糖、油,6个糖炒栗子远远已经超过了1碗米饭的热量。

5瓶啤酒=10个馒头

啤酒被称为“液体面包”,热量可想而知!一瓶瓶装啤酒约为600ml,热量约为228kcal,1瓶相当于100克馒头的热量。如果喝5瓶这样的啤酒,相当于吃了10个馒头。

100g月饼=3碗米饭

100克月饼中潜伏的热量相当于3碗米饭,需要游泳30分钟或步行76.2分钟才能将热量消耗掉。

1/2小西瓜=3碗米饭

很多人在减肥的时候总想着用西瓜代替晚饭,以为不吃饭吃点水果不长肉,其实西瓜中糖含量非常高,小半个西瓜相当于3碗米饭的热量,食用过多,会让你在不知不觉中胖起来。

1片桃酥=2碗馒头

一片口感酥脆的桃酥,热量相当于2个馒头。桃酥主要材料是面粉、油、糖、鸡蛋、小苏打,其中面粉、油和糖的比例能达到2:1:1,计算下来,一片桃酥能够产生热量205kcal,相当于吃2个拳头般大小的馒头,建议馋嘴的宝宝们一定要少吃。

9个汤圆=25g油

“吃3个汤圆相当于摄入了炒一盘菜所需要的油”,这种说法很多人都会产生疑惑,汤圆真的热量很高吗?每100克汤圆含13.6克脂肪,3个汤圆约含8克油,确实抵得上一盘炒菜的含油量。如果一顿吃掉9个汤圆,约摄入25克油脂。

方便面=15g油

一块方便面面饼含油约5—15克,油包含油2—5克,那么食用一袋方便面等于喝了约15克油。有专家表示,按肥肉七八成出油量,吃一袋方便面相当于吃了半两肥肉。

蛋糕100g=347大卡

蛋糕是大多女生喜欢甜食之一,对于正在减肥的宝宝来说,最好还是少吃。蛋糕中含奶油、奶酪或黄油等油脂多的材料,含糖量也比较高,这些都是导致肥胖最根本的原因。

薯片100g=548大卡

薯片中不仅含有淀粉,还含有大量的脂肪,因此经常吃薯片明显会发胖。其实,薯片的主要原料土豆,本身富含营养,但是经过油炸后破坏了其中的营养成分。而我们经常见到的薯片都是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中还含较高盐。

泰迪犬最喜欢吃什么食物

泰迪犬喜欢吃的食物有以下几类:

1、鸡肉和牛肉干:泰迪犬最爱吃肉,可喂食一些鸡肉或者牛肉干。

2、狗零食:狗零食是泰迪犬喜爱的食物之一,一般分为两种用途,第一种是磨牙,第二种是调节肠胃,消除体味。

3、鱼肉类:泰迪犬喜欢鱼类独特的味道。

4、犬用火腿肠:一般有牛肉和鸡肉味两种,适口性很好。

5、鸡蛋黄:泰迪这样的小型犬,定期喂一些鸡蛋黄可补充营养。

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