时间：2023-08-27 15:00:05 浏览：255
扇贝和牛奶是不可以同吃的，牛奶和扇贝都属于蛋白质很丰富的食物。蛋白质是身体中一种必须的营养成分，适量的蛋白质可以增加免疫力，但摄入过多的蛋白质有可能导致蛋白质超标，引起消化不良，对肠胃的伤害很大。
吃红薯可以喝牛奶吗
吃红薯是可以喝牛奶的，两者在一起吃的营养价值是特别高的，可以互相配合来达到更好的效果。
红薯是粗粮，它里面的营养是特别丰富的，尤其对身体很有好处，吃红薯可以调理肠胃，所以红薯也起到了养生的作用。牛奶的营养价值也是特别高的，喝牛奶不但可以补充人体需要的各种营养，还有补钙的作用，最主要的它还有美容养颜的功效。
吃枇杷能喝牛奶吗
枇杷和牛奶不能一起食用，主要是因为枇杷中的有机酸会与牛奶中的蛋白质发生反应，会导致牛奶在体内变质，并产生一些难以消化和吸收的沉积物，两者一起食用过多后，就会导致腹泻、腹痛、消化不良等肠胃不适症状。
橘子与牛奶真的不能一起吃吗
橘子和牛奶不能一起吃的说法流传甚广，最近一个男孩吃完砂糖橘喝酸奶的住进医院的新闻也引起讨论，那么，橘子与牛奶真的不能一起吃吗？为啥会有这种说法？下面小编就带来介绍。
橘子与牛奶真的不能一起吃吗
近日，男童吃完沙糖桔喝酸奶住进医院的新闻引起热议，那橘子与牛奶可以一起吃吗?其实，当橘子和牛奶混合后，会产生一种白色颗粒状沉淀物，也就是酪蛋白沉淀物，它对人体是没有危害的。专家表示：有些人出现腹痛、腹泻等情况，可能是因为身体缺乏乳糖酶，即使不吃橘子，喝了牛奶后也会引起腹痛或者消化不良。也就是说，在一般情况下，适量食用橘子和牛奶不会对人体造成伤害。
其实，橘子和酸奶，混一起不就是简易版水果捞的一种么。果酸也只是促进蛋白质的凝固而已，并没有生成有毒物质。人体消化凝固蛋白质的能力没那么弱鸡了啦。
其实这个小朋友可能本来就存在一定程度的乳糖不耐受，酸奶里面的乳糖虽然被乳酸分解掉了一部分，但不是完全没有，小朋友可能一次摄入的量比较多。而且吃砂糖橘成年人都很容易吃上瘾而吃过量，更何况小孩子自制力差，可不就是一次管饱敞开吃了呗。这样一来胃肠道负担进一步加重，出现上述症状一点也不奇怪了。
为啥会有这种说法
橘子与牛奶不能同吃的说法流传甚广，但其实是毫无道理的。
为啥有这种说法呢?因为橘子含有较多有机酸，有机酸加入到牛奶中，因为酸碱度的作用，可以使牛奶蛋白质变性凝固，出现絮状沉淀。这让人产生错觉，橘子和牛奶不能一起吃。看起来呀，很有道理。
但实际上，牛奶即使不与橘子一起吃，到胃中在胃酸的作用下，蛋白质也会变性凝固，成为絮状沉淀或凝块。这其实是正常的消化过程。
所谓的食物相克都是瞎说，否则随便一搭配就能制造毒*了。一般吃出事的基本上是以下原因：
吃的太多，撑着啦;
吃的太凉，拉肚子;
吃的不净，有病菌;
吃的不熟，感染啦。
很多食物相克的传言，和以前的饮食卫生条件差、把偶然现象总结为「规律」和抛开剂量谈毒性等原因有关，但都没有足够的科学依据。
我们真的应该要注意的，其实是「食物搭配不合理」带来的营养问题。如果经常这么吃，可能会增加一些慢性病的风险。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
