吃了左旋右碱减肥有用吗

在生活当中，很多人通过吃减肥*来达到减肥的。今天跟大家介绍一款叫做左旋右碱的减肥*。下面一起来看一下这个减肥*到底有没有效果。

经验步骤：首先，左旋肉碱，又称l-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。

其次，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

最后，减肥*是不可以长期的服用的，如果是长期服用的话，再好的*也会对身体产生一定的副作用。

注意事项：女性在月经期间最好不要服用减肥*，在生活当中要有一个良好的心态，有一个规律的作息时间。

吃了左旋右碱减肥有用吗

延伸阅读

减肥期间再晚上吃香蕉会胖吗

吃香蕉一般来说是不会引起肥胖的，因为香蕉它是一种水果，水果的能量含量比较低，而且含有比较丰富的膳食纤维、丰富的维生素，还有丰富的无机盐、矿物质。这些营养成分对机体都有很有好处，而且膳食纤维本身也起到一定的减肥的作用。但是还是建议水果的消费最好是在两餐中间，就是早餐和中餐之间，中餐和晚餐之间。

香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。野生香蕉采用种子栽培，人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培；第一次收获需10～15个月，之后几乎连续采收。

吃什么水果减肥最快

有句话说的好，三月不减肥，四月徒伤悲。对于很多人来说，减肥是一个长期的奋斗目标。特别是有些人一时把体重减下来了，没注意饮食方面反弹有可能会来的更加的凶猛。本期的减肥饮食，为你解析。

1、苹果

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，想怎么烹饪都行，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食！

2、番茄

番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命c外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里；晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

3、葡萄柚

葡萄柚维他命c含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得低，如果大量吃，对健康也不是太好。

4、香蕉

香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报，值得小心警慎的。

5、西瓜

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。

减肥期间吃红枣干会胖吗

不会，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和*性的功能；而现代的*理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。