时间：2023-09-10 20:48:04 浏览：98
荔枝可以和绿豆汤搭配食用。
荔枝属于温性水果，会加重人体内的虚火，过量食用荔枝不但会引发扁桃体发炎、咽喉肿痛、头疼、发热、腹痛腹泻等症状，严重的还会引起糖尿病复发、阵发性抽搐、血压下降等，而绿豆汤可以预防“上火”，所以是很好的搭配。
注意事项：
荔枝属性温燥，阴虚火旺的人适宜少吃，一次在0.25公斤以内。如果正在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒人群，则适宜多吃。
吃荔枝上火怎么办
1、将荔枝泡盐水
2、马上刷牙漱口
经验步骤：1将荔枝泡盐水在吃荔枝之前，最好先把它放冰箱冷冻一下，再拿出来泡盐水，大概十五分钟，这样就可以尽情享用荔枝的美味了。同样，再吃荔枝之前，喝一杯盐水，也能起到降火的作用喔！
2吃完后，马上刷牙漱口！原因是什么呢？当我们吃完荔枝后，会上火的原因是糖分再口腔内留着，就会侵蚀牙龈而造成上火。如果吃完荔枝后，马上刷牙或者漱口，把口腔内的糖分刷掉，这样就不会造成上火了！
吃荔枝怎么会上火
1、荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。
2、荔枝一次不能食用太多或连续多食，否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”，严重盛会发生昏迷、抽搐和循环衰竭等症。
3、荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
荔枝怎么吃方便
荔枝的吃法：
1、荔枝跟草莓一起吃
放冰箱里冰大概2小时，然后剥壳去核后，跟切好的草莓一起伴着吃，
这绝对是一道夏日非常降温的甜品了，
将荔枝的甜搭配草莓的酸甜，整体酸酸甜甜，一口接着一口。
2、跟汽水一起吃。
冰过一小时的荔枝，剥壳去核之后，放入碗中。
倒入冰镇后的雪碧，绝对开启新世界的大门。
3、冰冻荔枝
将荔枝剥壳去核后，放盐水里泡一会儿，然后放入保鲜盒冷冻大约3小时。
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