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吃荔枝上火怎么办多吃荔枝上火吗

时间:2023-09-10 21:18:07 浏览:57

吃荔枝上火可以用一些含牛黄的一些*物,牛黄清心、牛黄清胃等等来去火。但是这类*物不适合多吃,吃多了就会拉肚子。那么还有大家要注意,如果上火了,多喝水,水能灭火,同时还是要控制好自己吃这些水果的量,荔枝虽然好吃,也不适合吃的过多,吃过多了。

吃荔枝上火,主要是因为荔枝属于温性,属于热带水果,多吃就会引起体内的阳气过剩而出现上火。在中医的范畴内属于饮食不节、积久发热的类型。对于荔枝吃上火,主要入的火就是心火和肝火两个方向。主要表现就是出现牙龈的肿痛、口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒,有的患者会出现口苦、口臭、头疼、眼干、失眠等症状。对于荔枝来说每天一定要限量,荔枝属于含糖量比较高的食品,这种热量非常高的食品进入体内之后,不仅容易产生气体,同时也会增加体内的血液血糖的浓度,而对身体有害。所以荔枝好吃,应该少吃。

吃荔枝上火怎么办多吃荔枝上火吗

延伸阅读

每天吃柚子会上火吗

柚子的营养比较丰富,可以清热化痰,健脾消食,解酒除烦的效果。

柚子属于凉性食物,如果多吃会引起上火,还会导致脾虚腹泻的症状,这里面的原因类似于中医的物极必反。

牙龈上火吃什么水果好

秋季的天气干燥,十分的容易上火。上火引起牙龈肿痛,在生活中就应该注意少吃油炸等上火的食物,要多吃些偏凉性的水果。那么吃哪些水果比较的好呢?本期的食疗养生,为你解析。

1、梨

梨肉脆多汁,酸甜可口,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,具有生津、润燥、清热、化痰等功效,牙龈上火肿痛者可多吃!

2、甘蔗

甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气润燥等作用。若患有肺燥咳嗽、牙龈肿痛等不适症状,均可通过食用适量的甘蔗进行缓解!

3、柚子

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果之一;柚中含有大量的维生素c,对于牙龈修复有着很好的效果。

4、猕猴桃

一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素c需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,同时猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。同时它也具有清热解毒,活血消肿,对于牙齿肿痛有着不错的帮助!

5、西瓜

西瓜味甘性寒,具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用,有上火牙龈肿痛的患者可以适当多吃,但西瓜水分多,不能过量吃西瓜,以免导致腹泻。

吃螃蟹吃多了会上火吗

吃螃蟹不会上火。螃蟹性寒,吃了不会有热毒。

吃螃蟹的注意事项:

1、螃蟹属凉性食物,吃多可能会引起肠胃疾病,腹痛腹泻等,所以吃螃蟹时最好配上姜、黄酒这样的温热性食物。

2、螃蟹的胆固醇含量很高,所以血糖、血脂高的人,最好不要多吃,尤其是蟹黄。

3、患有胆囊炎的患者还可能会引起胆绞痛。另外痛风的人也不要多吃,螃蟹中的嘌呤含量高,容易引发痛风。

4、适量:每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克。膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高,会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加,结果提升患上心血管疾病、糖尿病的几率。人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。依此看来,一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量。

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