时间:2023-03-12 19:55:03 浏览:44
年糕是东亚过年的一种传统食品,年糕与“年高”谐音,有年年高的意思,象征收入、职位或小孩子的知识和身高都一年比一年高。年糕的成分是糯米或黏米之类的淀粉+碳水化合物组成的。
年糕主要成分为糯米,所以有胃病患者则不宜多食。尤其是胃动力不好或者是慢性胃炎的人,更不宜吃年糕。
吃蜂王胎的忌讳
1、不能用开水冲服
蜂王胎营养价值比较高,其中含有大量地乙酰胆碱、氨基酸、各种维生素以及各种活性物质,这些营养物质加热后活性大大降低,开水冲泡后会流失大量的营养,食用价值会因此降低,建议舌下含服蜂王胎片,最大程度的吸收它的营养。
2、孕产妇不宜食用
蜂王胎通常指蜂王幼虫,是一种纯天然的高级保养品,有延缓衰老、提高智力、养颜祛斑、提高抵抗力的功效,营养物质丰富,同时也可以滋养卵巢,但是孕妇怀孕期间或者产后不要食用,以免刺激子宫,危害孕妇和胎儿的身体健康。
3、过敏体质者少食
过敏体质者一定要少食蜂王胎,其中含有的一些酶类、蛋白、激素等成分容易刺激机体产生过敏过反应,出现皮肤瘙痒、呼吸困难、气促等症状,对身体产生一系列的危害,一旦出现过敏现象要立即停止食用,过敏症状严重时及时就医。
类风湿最忌讳吃什么
1、类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物。
2、类风湿患者最好是不要吃海产品类食物。患有类风湿的人是不能吃海产品的,列如:带鱼、螃蟹、龙虾、海带、海鱼等等。因为海产品中含有尿酸,这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶,能够造成类风湿关节症状加重,所以最好还是不要吃这些海产品。
3、不要多吃辣椒。类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然会加重类风湿患者的病情。
4、生冷的食物类不要多吃。类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食物会加重患者的病情。
5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃。患有类风湿的人不宜吃牛奶、花生、巧克力、干酪等食物,因为容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶ige抗体等,这些物质会导致病情的加重,甚至恶化。
6、过酸、过甜、过咸的食物。类风湿的患者一定要少吃过酸、过甜、过咸的食物。还有花生、白酒、巧克力等,另外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙,这些食物如果过多的食用的话体内的酸碱度会失去平衡,使乳酸分泌增多并且会消耗钙会使类风湿更加严重。
7、少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等。类风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等,同时还应该注意避免被动吸烟,以上这些活动都可加剧关节炎恶化。
练肌肉最忌讳吃什么
一、高脂高热量食物破坏肌肉对葡萄糖代谢,肌肉对葡萄糖有着很强的代谢能力,这也是人体中很重要的一种代谢能力,如果吃了高脂高热的食物之后,肌肉对葡萄糖的代谢能力会被扰乱,这可能导致身体无法对胰岛素作出回应,而后者是发展糖尿病、肥胖和疾病的风险因素。
二、高热量的食物影响肌肉的生长,而生长激素对人体非常的重要,它可以促进脂肪的代谢,并且能够让肌肉快速成长,能够增加瘦体重和肌肉体积,并且还可以增加肌肉力量,高脂肪摄入会明显抑制生长激素的分泌,所以说运动后吃高脂肪的食物,会拉低胰岛素的分泌,在肌肉的最佳生长期影响肌肉的合成,所以如果想练肌肉一定要杜绝吃高脂肪的食物,如坚果、黑巧克力、牛油果、花生、肥肉,方便面、油炸食品、奶油、冰激凌、甜饮料等。
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