时间：2023-09-13 18:30:03 浏览：50
有问题。糯米本就不易消化，对于消化能力弱的人在吃汤圆，元宵，糯米鸡，糯米丸子，炒年糕，八宝饭，炸糕等食品时，应当趁热吃，等到变冷的时候，糯米会更难消化，导致对胃不舒服。而对于消化能力强的人来说，冷糯米也应当尽量少吃，食多只会对胃造成伤害。
糯米蛋做好蒸多久可以吃
糯米蛋需要蒸煮两个小时才可食用。
糯米蛋做法:糯米蛋主料:咸蛋、鸡蛋、糯米、胡萝卜半根、腊肠、玉米粒、辅料:料酒、蚝油、老抽、十三香、生抽、玉米油。糯米蛋的做法：
1、糯米洗干净，用水浸泡4小时。
2、泡好的糯米沥干水分，胡萝卜、腊肠切成小丁，与玉米粒一起加到糯米中搅拌均匀。
3、然后加入料酒、老抽、生抽、蚝油、十三香、玉米油搅拌均匀。
4、咸蛋、鸡蛋在一头敲出个小口，倒出蛋白，只留蛋黄。
5、将拌匀的糯米馅料灌入蛋里，九分满即可。
6、填好糯米料的蛋用锡纸包好，只包一层 即可。
7、在蒸锅上放进包好锡纸的蛋。
8、把水烧开后，蒸煮2个小时左右。
9、剥掉锡纸，稍微凉即可。
糯米能和大米一起煮成米饭吃吗
大米和糯米能混合在一起煮饭吃，但是不宜长时间过多食用。
理由：糯米不宜一次食用过多。 糯米性粘滞，难消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。而且糯米无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病，如肾脏病、高血脂的人要适可而止，所以不宜将糯米和大米一起做成米饭食用。
糯米怎么做好吃的简单方便
1、食材：300g鸡胸肉、400g糯米、适量酱油、适量盐、适量食用油、适量白糖、适量叉烧酱。
2、鸡胸肉切丁，洗净，吸干水分，放入一大勺叉烧酱。
3、放入一勺酱油。
4、放入一勺白糖。
5、倒入少许食用油，搅拌均匀，盖保鲜膜，放冰箱冷藏一夜。
6、糯米提前浸泡2小时以上。
7、加入酱油、白糖、盐，食用油，腌渍半小时以上。
8、粽叶洗净，放在篦子上面。9)码一层糯米。
10、码一层鸡肉。
11、将剩余的糯米码在上面。
12、将粽叶包裹起来，用牙签固定。
13、蒸锅烧水，将篦子放入，蒸1个小时后出锅即可。
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