时间:2023-09-16 15:48:06 浏览:47
具有减肥、降血压、降血脂、软化血管、抗脂肪肝、抗炎等作用,且能使人肌肤润泽、精力旺盛。其做法如下:
1、准备虫草花5到8克、红枣4个、桂圆8 个、瘦肉200克;
2、将瘦肉热水洗净切块备用;
3、将红枣、桂圆洗净,并沥干水备用;
4、把虫草花放入容器温水泡10分钟;
5、将从草花倒入锅中,放入红枣、桂圆、瘦肉;
6、大火煮沸后,改为温火慢熬2小时即可。
瘦肉红枣枸杞粥怎么做
步骤如下:
1、备齐食材猪肉,大米,红枣,食盐,酱油,枸杞;
2、将猪肉洗干净,切成小块,放置备用;
3、在锅中加入适量水,把大米、红枣、枸杞洗干净放入锅中煮十分钟;
4、待时间到后,将肉块放入锅中继续煮十分钟;
6、待时间到后,根据个人口味加入适量的食盐、酱油继续煮二十分钟;
7、时间到后,即可食用。
淮山芡实瘦肉汤需要哪些材料
1、食材:淮山、芡实、薏米、茯苓、白莲子、瘦肉。
2、做法:薏米、芡实、茯苓和白莲子洗净后,用清水浸泡2小时;瘦肉切成大块,出水;淮山去皮(对淮山过敏的话黏液会让手部发痒,故戴上橡胶手套),切成大块;将浸泡好的薏米,芡实、茯苓和白莲子放入汤煲中,倒入适量清水煮大火煮开后,放入瘦肉和淮山,煲滚后调成小火煮90分钟,喝前放盐调味。
党参瘦肉怎么做
1、准备好瘦肉,枸杞,红枣,党参洗好备用。
2、瘦肉切块泡除血水。
3、锅中烧开水放入瘦肉烫下,去除血水。
4、捞出瘦肉洗干净备用。
5、分别把葱姜,枸杞,红枣,党参,放入砂锅。
6、加入适量水中小火慢炖一个小时。
7、党参瘦肉汤简单的就做好了。
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