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吃什么可以增加晒元素

时间:2023-09-18 11:06:03 浏览:28

富含硒的食品:啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿等,以及许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。吃富硒保健品来增加晒元素。硒是一种抗氧剂,可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化,减慢其变化的速度,并且它还具有活化免疫系统,预防癌症的功效。

吃什么可以增加晒元素

延伸阅读

吃什么能补磷元素

几乎所有的食物中都含有磷。

含磷量较高且适合食用,易于消化吸收的为:牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉等。

含磷量一般且适合食用的 有:面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉等。

狗狗吃微量元素还需要吃钙片吗

狗吃微量元素,还需要吃钙片,微量元素里钙的含量很少。

1、微量元素的作用是促进钙质的吸收,狗还需要吃钙片,才会起到补钙作用;

2、幼犬钙补充不足,会出现肋骨外翻、前肢腕关节、肘关节变形,小型犬容易出现o形腿,大中型犬会引起前肢变形;

3、可以带狗晒太阳,有利于钙质的吸收。

2个月的狗狗要吃微量元素吗

一般二个月的狗狗注意补钙注意加强营养就可以,微量元素一般狗粮里会有添加的。狗狗因为先天生理因素,对钙质的需求量会比人类还要大,小狗在断奶之后会进入快速的生长期,吃自制食品的狗狗就需要适当的补钙。狗粮中所含的钙基本上就已能满足迷你犬和小型犬的生长需要,但中大型幼犬仍需适量补钙。

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