时间：2023-09-24 16:06:03 浏览：14
会的。因为油脂含量很高。 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，经常拿来当早餐或当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
1、油脂，为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
2、食盐，一包方便面含盐约6克，方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
3、磷酸盐，磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
4、防氧化剂，方便面其中添加的防氧化剂和其他化学*品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
过年的晚上要吃什么菜
梅菜扣肉、粉蒸肉、粉蒸排骨、糖醋里脊、排骨、白玉肉丸、鱼、卤味盘、青椒牛肉、孜然羊肉、洋葱羊肉、兔子酱、兔腿、海鲜类汤、时鲜蔬菜、糯米酒、宫保鸡丁、饺子、油糕、过油肉、红烧鱼、四喜丸子、回锅肉、蒜薹、凉拌菜、干煸豆角、红烧牛肉、红烧鱼、水煮肉片、水煮鱼、红烧茄子、糖醋丸子、糖醋里脊、泡凤爪、辣子鸡、土豆烧排骨、毛血旺、辣炒鱿鱼丝、灯影牛肉、干煸牛肉丝、冬菜扣肉、开水白菜、干烧鱼、夫妻肺片、子姜鸭、锅巴肉片、千页豆腐、麻辣水煮鱼、手撕肉、粉蒸肉。
蛋白粉晚上吃好还是白天吃好
一，普通人士服用方法：
1、每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右，如饮食正常，补充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相当于日需要量的1/4；
2、请在温水或冷水中完全溶解，勿使用热水。可溶解在饮料、牛奶、汤水中，也可用于制作奶昔、冰激凌等蛋白质食品。
二，健身人群服用方法：
1、运动后30~40分钟内，喝1~2份乳清蛋白；
2、睡前喝一份乳清蛋白，搭配全麦食品、蛋制品等。
三，减肥人群服用方法：
1、运动后30-40分钟内，喝1份乳清蛋白；
2、低脂肪、低炭水晚餐后，喝10克左右乳清蛋白，配合高纤维食品。
晚上吃黄瓜西红柿能减肥吗
晚上吃黄瓜和西红柿如果代替主食的话能够起到减肥的作用。黄瓜和西红柿都含有大量的维生素和膳食纤维，含有的热量不高，都能助消化，有利于肠蠕动，促进排便。但平时也应该注意少吃含脂肪以及热量高的食物，积极参加体育锻炼，想跑步，游泳，爬山，通过有氧运动也能减掉身上多余的脂肪。按时吃好早餐午餐，晚餐可以用黄瓜，西红柿以及酸奶或者是其他的水果来代替主食。
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