时间：2023-10-06 21:24:03 浏览：48
可以做苹果炖丑耳。
主料：苹果一个、丑耳适量、红枣、枸杞适量。
辅料：冰糖适量 。
步骤：
1、丑耳泡发，准备好苹果、红枣、枸杞、冰糖。
2、苹果切成块备用。
3、将苹果块、丑耳、红枣、枸杞、冰糖加入炖盅内。
4、放入锅内隔水炖一个小时即可。
丑耳怎么吃最好
1、可以做丑耳红枣汤，此汤具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。
2、材料：丑耳10克，红枣5克，冰糖适量。
3、将丑耳放入温水，浸泡30分钟。待丑耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将丑耳撕成小片。
4、放入锅内，加水，大火煮开。
5、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时，即可。
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