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蛋花汤如何做的好看又好吃

时间:2023-10-12 16:24:04 浏览:46

步骤:

1、先把西红柿切成片,在锅里炒一下,一定要把西红柿的汁炒出来;

2、再炒锅里加入水,这时可以把2个鸡蛋在碗里打碎搅拌均匀;

3、待水烧开后,把刚才搅拌好的鸡蛋均匀倒进去,等鸡蛋凝固了再搅;

4、加入盐,鸡精等调料即可,滴几滴麻油味道会更好。

蛋花汤如何做的好看又好吃

延伸阅读

怎么做蛋花汤好吃

1、食材:清汤或清水850ml、鸡蛋适量、土豆淀粉适量、盐适量。

2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

3、土豆淀粉加水调成芡汁备用。

4、锅中烧水。

5、水开后倒入调好的芡汁搅拌。

6、加入鸡蛋液,边倒边搅拌让鸡蛋尽量松散。

7、盖上锅盖煮一小伙放盐搅拌均匀即可。

米酒蛋花汤过夜后可以吃吗

米酒蛋花汤,此汤清淡爽口,可谓食疗佳品,许多孕妇都会在哺乳期食用。

原料:米酒、鸡蛋液、枸杞

制作:

1、鸡蛋一枚打匀,米酒一碗;

2、米酒倒入锅内烧开;

3、倒入鸡蛋液,及时迅速搅开蛋液,一直搅拌到烧开即可。

米酒蛋花汤吃多了会不会发胖

1、发胖是摄入的热量多于消耗的热量导致的;

2、米酒蛋花汤的热量是每100克37大卡;

3、一个正常成年人, 不包括运动支出, 每小时消耗大概100卡,睡眠时这个数字大概为60卡,也就是人一天非运动正常需要为2000卡路里左右;

4、按照平均每碗米酒蛋花汤300克来计算,即使一日三餐都吃米酒蛋花汤,也仅仅会摄入333大卡的热量,小于2000卡路里,所以不会发胖。

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