时间：2023-10-14 15:54:03 浏览：91
食品还有7天过期是可以吃的。
保质期是一个最佳合理使用食用期限，一般来说，在食品保质期范围内使用，是不会存在问题的，也是最佳食用时期。但是并不是说过了保质期，这个食品就立马无效，不能食用。保质期不等于最后可食用时间，某些食品保质期过了也还是可以继续使用的。
产品的保质期是指由生产者提供的产品最佳食用期，它一般标注在具有限时使用时间的产品上。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责。但保质期并不是识别食物产品是否变质的唯一标准，食品可能由于存放方式、环境等问题而过早变质。
吃垃圾食品的危害
1、油炸类垃圾食品：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
2、罐头类垃圾食品：不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
3、腌制类垃圾食品：在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
4、加工的肉类垃圾食品(火腿肠等)：这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
5、汽水、可乐类食品主要危害是：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
6、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；只有热量，没有营养。
哪些垃圾食品要少吃
1、油炸食品易致心血管病。
2、腌制食品亚硝酸盐含量常超标。
3、加工类肉食多含防腐剂。
4、薯片和膨化食品致癌可能性较高。
5、碳酸饮料容易使钙流失，含糖高易致肥胖。
6、方便面类食品有防腐剂。
7、罐头食品破坏维生素使蛋白质变性。
油炸食品的甜面酱怎么做好吃
1、准备食材，油10毫升，面粉200克，酱油30克，白砂糖50克；
2、将炒锅烧热放入少许油，五成热的时候放入面粉，推匀，不能搅拌或翻炒，而是要慢慢地推匀；
3、加酱油，再加少量的水；
4、等锅中冒出均匀的小泡，香气四溢时，放入白砂糖，待糖融化后出锅，完成。
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