时间：2023-10-23 08:48:03 浏览：11
杨梅吃多了不好，再好的东西也不能吃过量，多吃杨梅确实是会上火的。因为杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。
杨梅吃多了会怎么样
杨梅虽然富含营养，但吃多了对身体也不好：
1、杨梅中草酸和柠檬酸含量较多，对消化道黏膜有一定刺激作用，胃酸多的人食用太多会造成胃粘膜损伤；
2、杨梅含糖比较多，多吃会让血糖迅速升高，不利于血糖高的人和糖尿病患者控制血糖；
3、杨梅性质偏温热，多吃会导致发热上火，出现口腔溃疡，体内有痰易上火的人应少吃一些；
4、杨梅吃多了会腐蚀牙齿，不利于小孩子牙齿的生长发育。建议吃完杨梅后漱口或刷牙。
杨梅吃多了会怎样
1、杨梅吃多了会出现头晕的征兆，因此吃什么都要控制在一定的范围。
2、杨梅吃多了会容易上火的，因此要适可而止。
3、杨梅吃多了对牙齿不好，溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。
4、杨梅属于杨梅科，具有很高的*用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。 杨梅的出现已经有几千年的历史了，它由于强大的生命力才会生长到现在，同时还保留着自己充足的营养，实在是一种生命力旺盛的水果了。
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