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怎样晒木瓜干好吃

时间:2023-10-29 12:54:02 浏览:50

1、准备青色的木瓜一个或两个;

2、削掉木瓜皮,切掉木瓜蒂;

3、将木瓜切片,将木瓜片晒一两天,木瓜肉干水柔软下来即可;

4、把这些木瓜片再改刀,切丁或切丝皆可;

5、准备腌制木瓜干的食材。将蒜拍碎,辣椒切碎;

6、将辣椒粉、蒜蓉、白酒合入木瓜丁,混合均匀;

7、将腌制的食物使用瓦罐或者玻璃器皿储存。将容器提前用热水清洗消毒,晾干后使用;

8、灌装好木瓜丁后,倒入生抽或酱油,灌装不能过满,否则酱汁会在腌制的过程中溢出;

9、将瓶口密封3个星期后,木瓜干腌制入味后可食用。

怎样晒木瓜干好吃

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青木瓜炖排骨怎么炖好吃吗

主料:排骨、青木、瓜芋头。

配料:色拉油、葱、姜、蒜、料酒、鸡精。

步骤:

锅内放清水,没过排骨,再放姜片、料酒,放在火上煮20分钟;木瓜和芋头分别用刀切成块,备用;起油锅炒香煮好的排骨,加汤调味;放入芋头和排骨一起煮,芋头煮烂后加入木瓜,小火煮5分钟;出锅前五分钟放盐,出锅后淋上少许香油,装盘撒上香菜。

女人吃木瓜的好处

1、女人吃木瓜的好处。木瓜中所含的木瓜酵素有分解并去除肌肤表面老化角质层的作用,所含的β-胡萝卜素是一种天然的抗氧化物质,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基,因此常吃木瓜有美容护肤,延缓衰老的功效。木瓜所含的多种维生素有抗氧化作用,帮助破坏使人衰老的游离基。多吃木瓜可以使皮肤光洁,细腻,红润,有弹性,外用还可清洁皮肤表面的老废角质,污垢和油份,是天然的皮肤清洁剂。木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸,消化蛋白质,有利于人体对事物进行消化和吸收,故有健脾消食之功,可用于治疗消化不良,胃痛等不适。

2、木瓜的吃法。木瓜是一种很好的食品,也是一种很好的*材。一般来说,木瓜可以直接生吃,也可以搭配成牛奶做成甜品。木瓜也可以榨汁喝,也是比较好的食物,另外,木瓜也可以像是去皮之后用盐腌制,做成自己喜欢吃的东西。

青皮木瓜怎么吃

一、凉拌青木瓜

材料:青木瓜200克,红萝卜30克,碎花生粒10克,香菜、蒜少许,盐、香油、醋、糖适量

做法:1.青木瓜、红萝卜切细丝,用盐以下;

2、用冷开水洗净;

3、香菜、蒜切末拌入青木瓜中,加香油、醋、糖调味,即可装盘。

二、青木瓜鲜鱼汤

材料:青木瓜1个,鲜草鱼1条,干百合1两,胡萝卜一个,黄杏8钱,党参1两,姜2片

做法:1.将所有原料洗净;

2、木瓜去核切块;

3、烧水,待水滚开后将所有原料放入锅内;

4、文火炖两个小时。

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