时间：2023-11-20 11:00:03 浏览：25
可以。
冬瓜和绿豆同煮可以起到解毒利水的效果。
冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效。冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
常吃冬瓜有何好处
1、预防冠心病，常吃冬瓜可以降低人体血液中的甘油酸脂，还有血液中的胆固醇，以可以预防冠心病。
2、护发和滋润肌肤，冬瓜中含有不饱和脂肪酸，可以使肌肤细嫩，头发乌黑。
3、减肥，因为冬瓜中不含脂肪，还可以利尿，所以常吃可以减肥。
4、清肺，冬瓜皮本身就可以入*，能清热解暑，能治疗肺热咳嗽。
5、清理体内垃圾，因为冬瓜中的膳食纤维含量很高，能够促进肠道蠕动，清除肠道里积存的垃圾。
产妇能吃冬瓜吗
1、产妇能吃冬瓜。冬瓜营养丰富，能利尿消肿，预防产后便秘，还能提高抗病能力。选购冬瓜时，可先用指甲掐一下，瓜皮较硬、肉质紧密、种子已经成熟的冬瓜，口感较好。但冬瓜性寒，脾胃虚寒与经常腹泻的新妈妈不宜多吃。
2、冬瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
冬瓜怎么炒好吃又简单的做法
1、冬瓜去皮后清洗干净，再切成大小和厚薄均匀的小块。
2、虾仁解冻，刀开虾的后背去除虾线，清洗干净。
3、锅中放入适量的油，再倒入虾仁，调入适量的黑胡椒粉，炒至虾仁发白微红。虾仁炒至发白微红，盛出来备用。
4、锅中加入适量的高汤，如果没有高汤可以加入油、盐、老抽、生抽和蚝油调味。
5、倒入切好的冬瓜片，调入适量的盐和生抽，大火翻炒均匀。
6、大火烧开再中小火煮约10分钟，至冬瓜透明软烂。
7、倒入煸炒好的虾仁，翻炒均匀即可出锅装盘，撒上些小葱花出锅。
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