时间：2023-11-22 08:12:07 浏览：47
野生灵芝富含多种营养，蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖，具有强健体魄、益血补气、安神养精、调节免疫、防治慢性病、预防和治疗各种疾病的作用。
材料：
灵芝1朵、胡萝卜1根、瘦肉500克、赤小豆30克、薏米30克、陈皮1个、蜜枣2个、姜2片、盐适量。
做法
1、 瘦肉切块，用开水焯一下捞起洗净备用；
2、 赤小豆，陈皮，薏米提前泡发，蜜枣洗净；
3、 灵芝轻轻吹去尘土即可，掰成几块；
4、 胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用；
5、 煲中煮开水，水开后下瘦肉，赤小豆，陈皮，薏米，姜，蜜枣以及胡萝卜等，再次煮开后再放灵芝；
6、 大火煮开，转小火慢煲约2小时，食用时加盐调味即可。
皮蛋瘦肉粥配什么菜好吃
1、尖椒肉丝或菜心烧牛柳；
2、凉拌西红柿；
3、素烧白菜娃娃；
4、红烧鱼；
5、榨菜。
销售瘦肉精如何定罪处罚
销售瘦肉精的处罚标准，根据《刑法》第二百二十五条规定，违反国家规定，有下列非法经营行为之一，扰乱市场秩序，情节严重的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处违法所得一倍以上五倍以下罚金；情节特别严重的，处五年以上有期徒刑，并处违法所得一倍以上五倍以下罚金或者没收财产：
（一）未经许可经营法律、行政法规规定的专营、专卖物品或者其他限制买卖的物品的；
（二）买卖进出口许可证、进出口原产地证明以及其他法律、行政法规规定的经营许可证或者批准文件的；
（三）未经国家有关主管部门批准非法经营证券、期货、保险业务的，或者非法从事资金支付结算业务的；
（四）其他严重扰乱市场秩序的非法经营行为。
瘦肉粥的做法
今天的美食经验给您介绍一道家常美食——瘦肉粥。养生、养胃的人适合喝粥，加上瘦肉以后，就更有营养了。瘦肉粥通常会搭配一些蔬菜或者皮蛋，这样营养更丰富，下面一起来看这道美食的做法。
先煲白粥。将适量的米洗一下，放入装有9倍水的锅中，先用大火烧开，然后转小火煲50分钟。
将猪肉洗净，切成小块，准备2片姜切成条状。
然后将猪肉和姜条、料酒、盐、油混合均匀，腌制30分钟以上（等白粥煮好的时候就差不多了）。
准备2根葱，切成葱花如下。
准备2个皮蛋，去皮，切成小块。
白粥煮好以后，调成中火，将腌好的瘦肉放入，搅拌均匀。
接着放入切好的皮蛋，再搅拌均匀，煮5分钟。
最后将葱花放入，加入适量的食盐、胡椒粉、味精，搅拌均匀。
调料充分与食材混合以后，再滚一滚就可以关火了。
成品如下。
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