血糖高到底能不能吃山药

时间：2023-11-29 10:00:04 浏览：15

血糖高能吃山*。血糖高又叫高血糖，高血糖的患者在平时的饮食中需要注意的问题是很多的了，合理的饮食才能够很好的控制血糖的上升，才能够控制病情。能吃山*的。山*又名芋头，富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，所以血糖高的患者是可以吃山*的。高血糖吃什么好主食：一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

血糖高到底能不能吃山*

延伸阅读

血糖高能吃玉米吗

1、血糖高是能吃玉米的。玉米是粗纤维食物，其含有大量的不饱和脂肪酸，能够很好地降低人体胆固醇；并且坚持食用还能起到降血糖和降血压的作用。

2、玉米含有粗纤维，含糖比较低的，是糖尿病患者的理想食品。玉米中还含有亚油酸、维生素e，具有降低胆固醇的作用，可以降低糖尿病人的高危因素。在玉米选择中，有很多种类，如甜玉米、糯玉米、老玉米、嫩玉米，不同的玉米风味、营养成分也不一样。甜玉米升糖效果是最快的，黏玉米第二，升糖最慢的是老玉米，所以老玉米最适合糖尿病病人。

糖耐量一小时和两小时血糖高应做哪些复查

1、从开始服糖计时，服糖水后1、2小时分别抽取静脉血，检测血糖值。任意一项血糖值超过正常值，即可诊断为妊娠糖尿病。

2、其正常值标准如下：

服糖前：正常值＜5.1 mmol/l。

服糖1小时：正常值＜10.0 mmol/l。

服糖2小时：正常值＜8.5 mmol/l。

3、妊娠期糖尿病治疗的方法就是饮食控制，增加运动，把血糖控制在最合理的水平，及可以满足孕妇和宝宝的营养需要，也不能让血糖波动过大，加重病情。妊娠期糖尿病宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

4、一般来说糖耐量不过关，要求复查的呀，就是做抽血检测测试血糖。空腹血糖≥5.1 mmol/l，1小时血糖≥10.6 mmol/l，2小时血糖≥9.2 mmol/l，就不正常了。

榴莲吃多了会导致血糖升高吗

榴莲吃多了有可能是会导致血糖升高的。榴莲里面还有大量的营养，少吃是可以的，如果吃的过多的话，也可能会导致身体出现营养的不均衡，所以可能会导致血糖升高。吃榴莲之后一定要增加下运动量，避免长时间的久坐，避免直接睡觉。

榴莲又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，一次也不可多吃。